睡觉脚冷都是什么原因造成的?

1、或是阳气不足

阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏冷、手脚冰凉等现象。因此，假如晚上睡觉就算做了很好的保热措施，还是脚冷，就要警觉是否是阳气不足了。

2、或是末梢神经循环不好

冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚特别指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情状，多穿衣服、食热的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。

3、或是心脏衰弱

睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温热。一旦心血管系统的功能出现阻碍，就会影响血液运行输送，无法使血液给予到身体末梢部位，就也有可能造成睡觉脚冷的情状发生。

4、或是激素影响

在晚上睡觉脚冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素转变通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的。一般在更年期的女性表现会更加明显。

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