暑假跑步，别忘了带上孩子！

暑假长达两个月，父母都担心孩子缺少磨练，除了安顿他们往旅行和游泳之类，早上带着出来跑跑步，一来可以磨练身体，二来也是一种亲子活动，实在是不错的方法。所以，这段时间出往晨跑，会发现一种明显的组合。比如父亲带着儿女，或者一家三口并肩跑着。

偶然一个早上，我也会喊上孩子一起。但假期里，他喜欢睡懒觉，所以也要注重不要搞得太频繁，天天往喊醒他，搞得烦了，就没有意义了。孩子的磨练频率，和成年人并不一样。成年人呆坐的时间要多得多，而孩子可以通过他们自己的方式来保证运动量。

父子一起跑步，很有意思。早上空气清新，行人也比较稀少，父子俩跑着步，聊谈天，是一种全新的体验。从前孩子小，觉得他比较稚嫩，可现在，比我还高一点，跑在一起，就像两个平等交流的男人。感觉像多了一个好兄弟哈哈。

在路上，还能碰上带着女儿跑步的父亲，那种萌萌的反差，看上往也是让人激动。父子或者父女，一起跑步，是一种活力和亲情的体现。可能也是很多人想象过的场景吧，而要做到，其实很简单。这种日常生活中的举动，做到并不难。

跑到一半，来了兴致，就和孩子发力比赛一番。一公里跑下来，居然成果不相上下。只不过，跑到五公里之后，我便慢慢体力不济，跑过他了，落在了后面。再过一会儿，他便在前面跑得不见了踪影。

真是不得不服老。究竟孩子长大了，身体好，对父母来说，总是一件值得欣慰的事。他终究会跑到前面往，跑向他自己的目的，我们看着他矫健的身影，情愿送上最大的欣慰和祝福。

跑完聊起来跑步中的感受，也很有共同话题。我想，父母和孩子的交流，这样可能是可以发明一些话题的，一举两得。或者再过一些年，我们老了，就没有机会和孩子一起跑步了，所以一定要珍惜。