福州男子“阳康”，天天只能睡两三个小时！医生提醒

最近不少人陆续“阳康”，

但有的咳嗽到失眠，

有的全身依然酸疼、怕冷，

有的稍微动一动就有点喘，

有的又开始流鼻涕，

有的情绪焦虑……

为扶助阳康患者“真痊愈”，

福州不少医院设置了阳康门诊。

近日，

记者探访省人民医院

“新冠阳康中医调理门诊”

（下文简称阳康门诊），

听听医生的意见。

一名患者在省人民医院“新冠阳康中医调理门诊”接受诊疗。

“白天晚上都咳个不停”

1月6日上午，

在省人民医院阳康门诊，

不少人就诊，咳嗽声不断。

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中年男子廖先生说，

自己经常咳嗽到“停不住”

他10天前就阳了，

本以为最近阳康了，

可咳嗽却加重了。

“白天晚上都咳个不停，特殊是夜里，因此这五天每晚都只睡个两三小时。”廖先生说。

为廖先生看闻问切后，该医院传统特色诊疗中心副主任林万庆医生辨证施治，为其安顿了药物罐疗法，将用中药煎煮后的竹罐交给廖先生，指挥其用竹罐 *** 肺经，使肺经顺畅运行，起到温经散冷、活血通络，减轻咳嗽的作用。”林医生介绍。之后，他又让廖先生接受了穴位贴敷，同样是针对其咳嗽，让肺经通畅。

“阳康转阴不等于痊愈”

林医生介绍，

该医院阳康门诊1月3日正式开诊，

首日就有40多个患者来就诊，

其中除了常见的咳嗽之外，

还有身体酸疼、疲惫、嗅觉失灵，

甚至还有情绪焦虑的患者。

“大家需要注重的是，阳康不等于痊愈，虽然很多人核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平。”林医生介绍，中医千年前就提出“瘥后防复”的理论，就是指在病愈或者病情稳定后，要注重从整体上调整阴阳，预防疾病的复发和病情反复，时刻把握健康的“主动权”。

“为此，我们医院发扬中医药特色，设置了阳康门诊，组织了传统内科、传统特色诊疗中心、康复医学科等有体会的医生坐诊，因时、因地、因人、因病为患者制定治疗方案，扶助患者调理好身心。”省人民医院院长陈捷介绍，目前主要的非药物治疗手段有：艾灸、针刺、点穴推拿、中药熏洗、穴位贴敷、刮痧放血、心肺康复练习、心理咨询等。

阳康初期注重“三个不要”

林万庆发现不少人

阳康后病情反复

和一些不良习惯有关

他提醒

阳康初期要注重“三个不要”

防止新冠病毒给个“回马枪”

*1

不要吹风，注重保热

林医生介绍，门诊中不少人都曾表述，自己以为退烧了病就好了，可立刻洗澡，或是出门吹风后，又开始流鼻涕，鼻塞。

因此，他提醒，在感染新冠病毒后，人体的反抗力和免疫力下降，抗外邪的能力差，很轻易导致受到风冷湿邪的再次侵袭，因此要做好保热工作，不要让头部、脖颈等部位受风冷。假如天冷，要减少外出，避免吹风。假如要洗澡，有条件下开起浴霸，快速洗净擦干，头发也要吹干。

*2

不要猛烈运动

在阳康门诊，林医生前几天接诊一个小伙子，是个运动达人，退烧后，觉得自己恢复不错，开始运动，没想到当天全身关节肌肉酸痛。林万庆给他安顿了针刺疗法，疏通经络。林医生阐明，阳康后身体其实较为虚弱，意见避免猛烈运动，磨练要循序渐进，最好阳康半个月后再逐步恢复运动磨练为好。

*3

不要熬夜

阳康门诊中不少人和廖先生一样，工作忙，经常加班熬夜，林医生强调，熬夜却是免疫力的一大“杀手”，因此“阳过”后最好做到作息法则，保证充足睡眠，此外，注重保证充足营养。

福州晚报记者 陈丹

通讯员 魏映双 童颖辰 文/摄

来源：福州晚报