《夫妻的世界》：池善雨挽留出轨老公，暴露了众多女性的心理

01

近日，韩剧《夫妻的世界》热播，一开始，剧中女主角池善雨的经历让广大网友直唤气人，甚至有人说这部剧应该改名喊《妻子的悲苦生活》。

最初，池善雨的人生状态还是不错的。她事业成功，是一家医院的副院长。

老公李泰伍很爱她，上班之前，夫妻两个还会亲亲抱抱，出差回家后，李泰伍第一件事就是跟她缠绵，儿子也阳光开朗，一家人和和美美。

池善雨工作很忙，但她坚持下班后接儿子、回家做饭，还出钱支持老公开办了一家娱乐公司，真的是忙完工作忙家庭，算是完美妻子了。

没想到，这一切努力换来的却是老公的出轨。李泰伍事业不行，但年轻貌美的小三是富家女，不在乎他没钱，看上了他那张帅气的脸。

池善雨是愤怒的，她曾经把老公的衣物全部打包，想跟他一刀两断，但为了儿子她又妥协了。

池善雨的心软，还体现在她对老公心存妄想。她会回想起年轻时夫妻两人的美好时光，舍不得离婚，想再给老公一个机会。

她妄想着，只要她肯原谅，老公就会承诺错误，并回回家庭，他们的婚姻就可以陆续。

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在婚姻中，池善雨一直为儿子着想，为老公的错误开脱。事业成功又顾家的她，似乎很少考虑自己。

就拿老公出轨这件事来说，本来她足够的资本离婚，也有足够的实力过好今后的人生，但她却一再妥协，委屈求全。

资深心理咨询师武志红说，有的人不能拒绝别人吸血，但可以把自己毁了，从而让别人无血可吸。太惨了。从这个角度看，也许池善雨从来没有真正爱过自己。

一个爱自己的人，定会尊重自己的感受。一个爱自己的人，定会离开不爱她的人。

02

近日，《婚前21天》节目播出了奥运蹦床冠军何雯娜一家商量婚礼的过程。

何雯娜未婚先孕，期看老公梁超多照顾她和宝宝的感受，而老公却认为“百善孝为先”，最终何雯娜及父母抉择了尊重婆家的习俗。

婆婆明知怀孕的何雯娜食不下荤菜，还逼着她食五花肉。何雯娜牵强食下几块肉之后，跑到洗手间吐出来，打电话跟老公哭诉，却不敢直接拒绝婆婆。

何雯娜在微博公布自己怀孕的时候，梁超很长时间都没有发声。据说何雯娜怀孕六个月时，梁超才在一次活动中向她求婚。

何雯娜未婚先孕，让夫家认定她柔弱可欺，从此失往了话语权，在整个婚礼筹备的过程中一再委屈自己，不敢拒绝对方的无理要求。

大家都觉得，何雯娜还没嫁进婆家，就遭受这么多委屈，让人看得心里很堵。

据公开资料展示，小时候的何雯娜，父母觉得她有点“马大哈”，丢三落四，大大咧咧的，看上往性格随和，任别人怎么欺辱，都笑呵呵地不生气。

其实我们身边也有不少这样女孩，大大咧咧、性格随和，甚至温顺。

我同学小莉， 家里花钱、带孩子的事，都要听婆婆的。更可怕的是，看到儿子小两口柔情蜜意，婆婆还会大半夜跑进他们的房间，似乎她才是这个家的女主人。

小莉备受折磨，不想再陆续这样过下往。可是她在经济上离不开老公，只好忍气吞声。

不管是何雯娜，还是我朋友小莉，她们从小都是听话懂事的乖乖女，就算被侵犯，也不敢拒绝别人。

她们通常安全感低，恐惧被放弃，惧怕分别，小时候体验过的分别，导致她们在关系中患得患失，恐惧拒绝对方后，对方会发火，甚至离开他们。

因此，为了维系关系，他们通常会委屈自己。

而委屈自己的背后，核心信心是她们觉得自己不够好，没有价值，不值得被爱。

03

朋友微微曾经陷进产后抑郁，尽管已经疗愈，但她完全不想再生孩子。可老公执意要生二胎，她觉得老公一点都不疼她，因此对老公怨恨在心。

诡异的是，每当她想拒绝老公时，总觉得开不了口。她会不由自主地站在老公的角度考虑，觉得很多家庭都生了二胎，老公的要求似乎也是合情合理的。

我说，你总是习惯优先考虑别人的需要。

她沉默了很久，然后说起了伤心的往事。妈妈曾经告诉她，她两岁就能自己半夜起床拉尿，五岁就能独自洗头洗澡。说起这些时，妈妈非常自豪，觉得她是个很省心的孩子。

而她听到这些却无比憋屈。她很想对妈妈大喊：我小时候做这些都是被迫的，因为你总是嫌我烦，不情愿照顾我，我不得不照顾自己啊！说这些的时候，她的脸憋红了，眼里噙着泪。

也许从那时候起，她的心里已经种下了这样的信心：我应该首先称心妈妈的需要，我的需要不重要，我是不值得爱的。

而另外一位朋友超铭，一边上班，一边照顾两个儿女，上班面对着完成功绩的压力，下班马不停蹄地接孩子、辅导作业，每晚十一二点才能上床睡觉，累到精疲力尽。

不辞职吧，身体实在撑不下往了；辞职吧，又担心老公嫌弃她食白食。所以那段时间她总是找我吐槽。

犹豫了一段时间之后，她终于鼓起勇气跟老公提出要求，没想到老公满口答应。

她既惊诧又兴奋，果敢辞工，请钟点工做家务，让孩子们自由生长，心安理得地躺了一段时间。

她说，老公答应她的那一刻，她很激动，感觉自己被深深地看见，从此认定老公是爱她的。尽管老公多金又体贴，但她从来没有担心过他会有外遇。

她说，现在终于意识到，最重要的是要照顾好自己。要大方承认自己不喜欢做家务，承认自己喜欢被照顾。

相比之下，微微拼尽全力工作，兢兢业业地做家务带孩子，还见缝插针健身美容，努力证实自己优异，是个好妈妈、好妻子、好女人，证实自己值得爱。

但背后的真相是，她内心深处认为自己不值得爱，她所做的一切，都是为了博得老公的关注。所以，当老公提出生二胎，她仍然无法拒绝。

04

同样是奥运冠军，郭晶晶在自己的婚姻中，始终是霸气幸福的女主人。她在跟霍启刚谈恋爱时，就明确提了要求，不能打搅她练习，也不会在退役之前结婚。

霍启刚外表英俊，出身豪门，名校毕业，这样的男人估量有很多女人喜欢，但他铁了心要娶郭晶晶，对于郭晶晶的要求，他全都答应，一追就是八年。

公公霍震霆想跟孙子玩一会儿，不要给他太大的压力，郭晶晶坚持“学习是他重要的事情”，要求儿子做完作业才能玩。公公被拒绝了也不生气，还钦佩郭晶晶坚持原则。

郭晶晶虽然嫁进豪门，却从不被豪门规矩所束缚。

背后的原因，是她拥有强大的底气和自信，不管对方是谁，她都认为自己值得爱，值得珍惜，值得尊重。而她的夫家果然非常尊重她。

心理咨询师胡慎之在《高情商沟通术》一书中提到，不敢拒绝的原因，通常有以下几个：

认为表达自己的需要是可耻的；

恐惧被拒绝，一旦被拒绝就感到心碎了；

认为被拒绝就是被否定，假如自己拒绝别人，就等于否定别人，不情愿当“坏人”。

这几个原因，背后的根源都是认为自己不值得爱。

所以，要想做到得体地拒绝别人，还是要从学会爱自己开始。

首先，无条件地称心自己，从最简单的食饮拉撒睡开始，照顾好自己的情绪，采纳内心世界的光与影。

其次，在别人提出要求后，不要立刻答应，告诉对方，自己需要考虑一下再答复。

最后，不含敌意地拒绝。答应对方提出要求，也给自己足够的时间和空间。当你觉得不舒适时，要信赖自己的感觉，和煦果敢地拒绝对方，保护自己的利益。

—— END ——

作者：遇姐，汤小小写作班学员，国家二级心理咨询师，热爱心理学的理学硕士，关注女性心理成长、亲子育儿，愿你活出真实的自己！