牙齿上的又臭又黄的“污垢”是什么？为啥在嘴里时，闻不到臭味？

生活中每个人天天都需要刷牙，这不仅是为了自己的口腔健康，也是一种基础的礼貌，想象一下，假如几天不刷牙的人和你面对面说话，嘴巴内的气味直冲鼻腔，让你在短时间内如同接受到了“毒气”的感染，就算是再好的关系，也很难坚持下往。而一些人在牙齿上会抠出来一种黄色的“污垢”，味道十分难闻，但在嘴巴里却闻不到臭味，这是为什么呢？这个“污垢”又是什么呢？

其实这种情状在大部分人生活中都会出现，而这种又臭又黄的物质其实就是牙齿上的牙菌斑，之所以会出现这类物质，主要是牙齿在咀嚼食物的时候，一些细小的食物残渣会遗留到牙齿缝隙中，而口腔中含有很多的细菌，在接触到这些食物残渣之后，它们会不断的在上面生长和繁育，慢慢的也就会出现牙菌斑。

说到这里有些人就会产生疑问了，为什么自己天天刷牙，早晚不间断，还是会出现牙菌斑呢？其实这个和牙齿的结构有关系，虽然天天都刷牙，但是牙齿之间的缝隙太多，再好的牙刷也不能做到“面面俱到”，于是一些轻易遗漏的部位就轻易堆积食物残渣和细菌，时间一长就轻易出现牙菌斑。想要减少这样的情状发生，定期进行牙线清理很重要。

牙菌斑在清除出来的时候明显带有很浓烈的臭味，为什么它在口腔内的时候却闻不到臭味呢？其实这个和人体的生理结构有关系，口腔的主要作用是咀嚼食物，并且把它们顺着食管送到胃中，口腔可以品味出味道，但是并不能推断香臭，而可以推断香臭的器官——鼻子，和口腔之间并没有任何的连接，这也是很多人不知道自己存在口臭的主要原因。

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牙菌斑不仅是牙齿上的一种污垢，也是引起牙结石的主要原因之一，而牙结石是引起牙齿疾病的原因，想要降低牙齿疾病的出现风险，做好牙菌斑的清理很重要。以下三种方式可以降低牙菌斑的出现风险，平时多注重，牙齿多健康。

一、勤刷牙

既然是牙齿上存在的污垢，自然是可以通过刷牙的方式进行缓解，保持天天早晚刷牙，可以最大程度上降低牙齿缝中食物残渣的存在，同时还能降低口腔中细菌的含量，形成牙菌斑的两个主要因素减少了，出现的风险也会随之减低，达到保持牙齿健康的效果。

二、依靠专业的牙线或者是牙签进行清洁

单纯的刷牙是可以最大程度上降低牙菌斑的出现几率，但针对一些比较难以清洁到的牙齿部位，是没有方法很好的进行清洁的，于是这个时候就需要用到专业的清理设备——牙线或者是牙签。这些专业的清洁方式可以针对牙刷清洁不到的部位进行清洁，更好的降低牙菌斑的出现风险。

三、注重日常饮食的种类

高糖分或者是粘性比较高的食物更加轻易产生牙菌斑，想要缓解牙菌斑出现，要尽量避免这些轻易产生的饮食，可以稍微多食一些坚硬的食物，比如牛肉、坚果等，不仅可以扶助牙齿清洁，也能起到强壮牙齿的效果。但想要注重的是，这种方式并不适合所有人，一些牙口比较差的人不要轻易尝试。

刷牙虽然是一件小事，但是对口腔的健康却是一件大事，意见从孩子2岁开始就需要做好早晚刷牙的习惯，同时最好每年做一次口腔检查，可以在最大程度上保持牙齿的健康。