假如感觉胎儿不动了，孕妈妈别慌，先清静坐下或躺下

怀孕后，最让孕妈妈开心的事就是数胎动了，这是孕妈妈和未出生的宝宝最直接的交流，是宝宝想和妈妈说话呢。所以，每个孕妈妈特殊留意宝宝跟妈妈打招唤的胎动。

小学同学娇娇是个性格直爽的女孩子，天赐福源，大学毕业没多久她就找到了自己的意中人，双方父母都很称心，很快两人就进洞房，喜结良缘。婚后小两口恩恩爱爱，羡煞旁人。好事成双，结婚刚过半年，娇娇发现自己怀孕了。她第一时间向全家公布了这个好消息。宝宝未出生之前，数胎动就成为娇娇天天最爱做的一件事情。

有一天，看完自己喜欢的网剧，娇娇突然感觉自己的胎动变少了，宝宝似乎也没有平时活跃，虽然婆婆告诉她不要紧张，再等等看。但娇娇不是那种耐得住性子的人，让老公立刻带她往找医生看看。医生看过之后，就让娇娇躺在诊室的床上静卧5分钟，并做了超声波检查，当确认宝宝没事之后。这时娇娇慢慢感觉宝宝有了胎动。一颗悬着的心才落下，她请教医生原因，医生告诉娇娇关于胎动的相关常识。

影响胎动的因素：

在孕期，孕妈妈感觉宝宝的胎动变少、不动，很多时候是因为妈妈的意识没有集中在宝宝的身上。这时，清静地坐着或者躺下、静心往感受，宝宝的胎动自然失而复得。

除了孕妈妈的意识因素外，胎动是否明显还与下面因素有关。

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1.怀孕周数：医学专家发现，宝宝发育到一定程度才会有胎动。通过超声波检查，宝宝在第7周时就已经有动作，13周以后就有碰撞子宫壁的动作。第一次怀孕的妈妈子宫壁和腹壁厚，一般在19～20周感到胎动。不是第一怀孕的孕妈妈一般在14～16周感到胎动。

2.孕妈妈胖瘦：孕妈妈假如肥胖，皮下脂肪多，胎动就不轻易被感觉到。

3.宝宝活跃程度：有的宝宝天生就是好动的性格，只要感到舒适、兴奋就动，特别是妈妈食饱饭以后，血糖含量增高，胎动也会频繁，这是宝宝兴奋地表达。

当然，影响宝宝胎动的因素还有很多。那么怎么辨认宝宝的胎动类型呢？

宝宝胎动的法则：

正常胎动：

宝宝兴奋的时候有胎动，宝宝不兴奋的时候也有胎动。

哪些因素引起宝宝不兴奋呢？

1.孕妈过度劳累。

2.饥饿时间频繁，肚子太饿。所以孕期不要有减肥思想。

3.食辛辣等刺激性食物。

4.超负荷运动，特别在宝宝睡觉的时候做超负荷运动，会打搅到宝宝。宝宝休息睡觉的时间一般可能是30分钟左右，不分白天黑夜。

一般胎动法则：胎动最早出现在怀孕第7周时，这时胎儿会有力度和幅度都很小的动作，无法通过羊水和子宫壁让孕妈妈感知到，孕妈妈只能通过B超看到。

怀孕20～28周时，随着宝宝成长，胎动逐渐增强，28周后稳定，每小时3到5次，12小时不低于30到40次，专家认为这是胎儿健康发育的特征。

怀孕29～33周是宝宝胎动的高峰期，也是宝宝成长最迅速的时期。

怀孕33周以后，宝宝体型变大，只能蜷缩在子宫内，行动受限，胎动就没有法则了。

反常胎动：

最明显的一种反常胎动表现就是：胎动骤然增加然后减小到消失。这是子宫内缺氧的表现，需要孕妈妈迅速摘取措施，到医院看医生，及时补养。

育儿专家给出日常推断胎动反常准则：

胎动≤3次/小时，

胎动≤10～20次/12小时。

就是胎动反常。

还有一种推断方法，孕妈妈将每周胎动次数笔录下来，算出平均数，假如天天胎动次数比平均数大很多，或者比平均数小很多，也是反常胎动。

怀孕时孕妈妈的感受是非常重要的，大多数的宝宝都会正常发育，但是假如有反常情状，孕妈妈也要及时感知，摘取正确应对措施，保证胎儿的健康。

我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有苦学“画工”，才能为娃画出一条人生坦途。