唐菀晒女儿近照！与曹金云仿佛复制粘贴，却因发量问题遭网友质疑

近些年来相声演员的热度可以说是非常的高，而德云社可以说的是这一行业里的"龙头"，德云社成立至今，有人加进自然也有人退出，但有个人退出之后口碑便一落千丈，遭众人唾说，他就是曹云金，在背离师门之后曹云金接着就与自己的妻子唐菀分手，两人之间的孩子由唐菀抚养。

当初为了和曹云金在一起，唐菀在事业上升期时毅然抉择了舍弃，如今一个人带孩子的她为了挣钱不得不复出拍戏，变得繁忙起来，此前唐菀晒出孩子的照片，便引得不少网友热议。

从照片中不难看出2岁的sugar在样貌上并没有遗传到妈妈的基因，反而与曹云金十分的相似，特别是鼻子部分，与曹云金仿佛复制粘贴一般，除此之外sugar的发量也引起了网友们的注重。

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虽然sugar的背影看起来肉嘟嘟的，但反常稀少的头发让网友们十分在意，有网友在评论区中质疑道：是不是最近太忙了，对sugar照顾的不是很好，感觉有点营养不良的样子。也有网友意见唐菀给孩子煮些有营养的食食，弥补营养好让孩子头发长得快。

对于网友们的意见，唐菀可以说是十分的上心，分手后的她对sugar依然重视，按照网友的意见对sugar的饮食进行了调整。近日唐菀再次发出sugar的照片，照片中的sugar发量增多，已与正常小朋友无异。这也阐明了在被网友指出之后，唐菀对孩子营养不足这一问题的重视。

现如今不少孩子因为挑食，导致营养不良，而面对这样的问题家长们无疑是十分头疼的，其实在这一点上，家长们可以学习下唐菀，在孩子出现营养不良这一状况时，为其烹饪一顿香喷喷的牛肉或牛排，信赖肯定会有所改良。

因为牛肉不仅肉质鲜美，口感极佳，还含有大量的蛋白质，能为孩子提供大量的营养，其中牛肉中还有锌元素、铁元素、微量元素等诸多元素，长期食用下，不仅能提高孩子的反抗力，降低孩子的生病概率，还能预防孩子缺铁性贫血，对孩子的骨骼时尚也有不小的扶助。而且牛肉的含脂量远低于其它肉类，长期食用丝毫不担心会出现过度肥胖反而会让身体更加健康。

基于牛肉的特性，不少家长都会在家中常备一些牛肉、牛排等，为孩子改良饮食，提供充足的营养，而除了牛肉这些食物对孩子的生长时尚也有着不小的好处。

1、 沙丁鱼

沙丁鱼富含这这丰盛的蛋白质和钙质，相比同样富含钙质的海藻类食物，沙丁鱼中的钙质更轻易消化吸取，对孩子成长有着不小的扶助，另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰盛的鱼松等。

2、 柑桔类水果

柑桔中含有丰盛的维生素A、B1、C，这些维生素的含量是苹果的三倍，而维生素A对促进生长、保护骨骼、视力、上皮组织等有着不小的好处，它是人体不可缺少的元素之一，维生素C更是能够促进铁的吸取，也正因为这一功效维生素C对治疗贫血等相关病症有着不小的作用，所以说天天饭后食个新奇的柑桔类水果，对孩子身体有着不小的好处。

3、 牛奶

牛奶对人类来说是营养最全面的食品，它不仅含有丰盛的蛋白质和氨基酸，还含有不少的钙、磷等矿物质，对于身体的生长时尚有着很好的作用，而对于成长期的孩子来说它则是促进孩子骨骼生长的"利器"，天天饮用一杯对孩子的成长时尚来说十分有利。

4、 鸡蛋

说到鸡蛋各位家长肯定不陌生，其中高蛋白质的特性想必各位家长也有所了解，虽然鸡蛋中的蛋黄胆固醇较高，但只要掌握好摄进量，是不会有太大的问题，这边意见家长们天天给孩子食用的鸡蛋掌握在1~2个，不要太多。

毋庸置疑，孩子能够健康成长必然是家长们最大的喜事，而若想孩子健康成长那么必然离不开营养合理搭配，孩子的事无小事，只有给孩子摄进均衡的营养，才能使得孩子茁壮成长，期看各位家长在孩子成长时尚的过程中，予以孩子充足的营养和适当的饮食搭配，也祝各位家长的孩子们健健康康的长大！