子宫到底残留多少垃圾？女人们都进来看看吧！

中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知！41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。

女人就应该对自己的身体好点，你都不对自己好了，那还想着别人会对你好吗？所以，珍爱自己的身体！

★子宫到底残留多少垃圾？

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

②夫妻生活垃圾

③每个月内膜没脱落干净的垃圾

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

以前的人为什么没有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞， 加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

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1.女性生殖系统分两大部分

一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

2.子宫是孕育生命的一个重要场所

未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

3.避孕环有没有侵害？

说没有，是不可能的。男人假如可以体贴女人一点，不上环当然是最好的。有的人认为国内的技术不好，要往美国上环，那是很可悲的误区。西方人的体格大于中国人，因此环的规格比国内大，完全不适合黄种人的子宫。结果引发更多后遗症，一般还很难找出这个原因。

另外女性要注重，避免避孕环超期服役，正常戴20年，很多人过了20年、30年甚至终身不摘。临床上有很多糖尿病其实是避孕环超期服役造成的假象。摘环后便没事。但假如超期服役时间太长，金属避孕环已经钙化进进盆腔，就摘不了了，假性糖尿病也就难以解决。

4.知道为什么女人比男人寿命长吗？

就因为女人比男人多一个排毒器官喊子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。

5.意见女性用安全合格的护垫

其实卫生巾假如不能抑菌，就是最滋生细菌的。你以为这个上面吸取了你排出来的异物，但其实你是让细菌留在巾体上，让细菌在体和煦潮湿的环境中，有机会滋生并且感染你。特殊在经期，假如有经血的情状下，这种有害菌滋生得更快。所以要抉择能抑制细菌滋生,有杀菌抗菌功效的卫生护垫。

6.月经提前得越多，阐明气虚现象越严重。

月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要漠视月经；假如推后，阐明宫冷血冷越严重，而且也最轻易造成关节不好。

7.急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的

月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩大状态，假如有夫妻生活立刻会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经，我们女性没有感觉，时间一长就变成慢性宫颈炎。

“子宫冷，百病生；子宫热，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫冷导致的。调理宫冷先散体内冷气，驱冷补阳才能热身热宫。

日常调剂宫冷的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回热，不做宫冷女。 宫冷，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶冷喜热，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚冷症多见。

“子宫热，气色好；子宫冷，疾病生。”中医认为 “宫冷”是由于体内阴冷内盛，阳气不足，肾阳虚冷等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。冷冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更轻易出现宫冷之症，或使原有的宫冷症加重。

女人宫冷易惹妇科病

1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵阻碍，或不排卵，排卵不法则，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏锐综合征等所引起的功能低下。

3、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

日常生活习惯调剂宫冷

1、全面保热，驱冷热宫

给子宫保热，特别下身要少受凉，注重给小腹、腰部和双脚保热。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。

特殊要注重头、胸腹、脚的保热。别让腰背受凉，防止冷从脚下生，不要久坐冷凉之地，否则冷邪会直击子宫。如不慎受冷要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。

注重脚部保热，冷冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防冷从脚下生。

2、保持乐看的心态和充足的睡眠

乐看心态化解体内郁气。重视自我保养、调剂身心健康，做到起居有法则、营养均衡，及时调剂情绪，保持乐看心绪和积极的处事态度，这样有利于储躲阳气。

“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调剂的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰朽，平衡内分泌。

3、动则生阳，日常多运动

多运动，磨练身体提高身体反抗力。天天保证半小时的走路时间，能改良循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温热。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。

还可以经常快步走，一般来说，宫冷的人偏于清静沉稳，运动过多时轻易感觉疲惫。冷性体质者特殊需要通过运动来改良体质。快步走是最简便的方法。步行，特别是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身温热。

4、饮食调理，祛除宫冷

不止是冬季，一年四季都要避免食生冷的食物、饮冷饮。少食冷性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

多食补气热身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

每日午餐或晚餐后饮一杯姜枣茶，它可以主动化解冷凉食物或是凉性食物中的冷气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫冷十分有益。

5、利用经络穴位调理宫冷

艾条温灸——一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。天天一次，温肾、热宫、散冷往除宫冷。

红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散冷通络热胞宫。坚持一个冬季，更不失为调理宫冷的一个不错的抉择。

核心提示：冷气在子宫，中医认为，这些冷气有的从外而进，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。

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