重要提醒！海口市旅文局关于春节假期出游防溺水的温馨提示

重要提醒

海口市旅文局发布春节假期出游提示，提醒广大市民合理安顿行程，文明平安出游。

事关春节假期 安全 出游

你一定要了解

水边游玩要注重 | 防溺水“六不”原则

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴涉险游泳；

3.不到不熟悉的涉险水域游泳；

4.不熟悉水性的学生不擅自下水施救；

5.不在无家长或教师带领的情状下涉险游泳；

6.不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。

溺水事故的误区！！！

⊗误区一：会游泳就不会溺水

在溺水者当中也有会游泳、水性好的人，切勿以为会游泳就很安全。

⊗ 误区二：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是专业的漂浮设备，当水流发生转变、未挠住游泳圈或者游泳圈功能失效时，可能引发溺水。

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⊗误区三：溺水时都会大声唤救

溺水时，大部分人是没有时间大声唤喊和扑腾的，无声溺水是导致错过最佳救援时间的“元凶”。

⊗误区四：手拉手就能救出溺水者

手拉手救溺水者是很难救援成功的，特别是对于未成年人来说。一旦有人体力不支，就会导致连环落水，引发群体溺水事故。

溺水时应如何自救？

01

不会游泳的人溺水如何自救?

2.假如四周有可以挠、拉、扶的东西，迅速挠住，借力浮出水面。

3.假如没有可以挠的东西，就要靠一定的技艺自行浮起来。

4.换气时，唤气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

02

会游泳的人遇突发状况， 如何自救?

1、抽筋

（1）腿抽筋:尽快游到岸边或挠住四周的漂浮物;如无法陆续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

（2）手指抽筋:立刻手握成拳，反复挠握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

2、呛水

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有法则地踩水一段时间，让自己镇静下来再摘取其他措施。

3.碰到旋涡

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着旋涡的方向快速游出往。

4.被水草等缠住

（1）不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更频。

（2）若四周有人应尽早求助，挠住可挠的东西，让身体浮出水面。

（3）若没有，最有效的方法是深吸一口气，潜进水中解开水草。

溺水者状态不同， 急救措施也不同!

1.溺水者清醒，有唤吸有脉搏:拨打120，为其保热，等待救援人员或送医院。

2 .溺水者昏迷《唤喊无反应》，有唤吸有脉搏拨打120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。

亲昵看察唤吸脉搏情状，必要时心肺复苏。

3.溺水者昏迷，无唤吸有脉搏:

患者喉痉挛，无唤吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅给予开放气道、人工唤吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复唤吸后，可侧卧位，等待救援人员。

4.溺水者昏迷，无唤吸无脉搏:即刻清理口鼻异物，开放气道、人工唤吸、胸外按压。

同时拨打120，并继续复苏至患者唤吸脉搏恢复或急救人员到达。

文明出游

在出游过程中，自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，树立文明出游意识，保护环境卫生，遵守公共秩序，保护生态环境，爱惜公共设施，尊重各地风俗习惯、文化传统等，以文明的言行举止展示自身良好的文明素养，积极做文明旅游的践行者。

做好安全提防

切勿用生命“戏水”

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审校：蔡菁

审核：徐毅

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