多地提醒：这些人尽量少出门！

适逢元旦假期，日前，湖南、北京、上海等地疾控部门发布防疫提醒。

非必要不聚集，非必要不聚会

湖南疾控在提醒中唤吁，元旦假期，倡导大家在疫情高时髦期避免跨地区探亲、旅游，尽量减少出行。非必要不聚集，非必要不聚会。

尽量不举办、不参与大规模家庭聚集性活动，减少亲朋聚餐聚会人数，缩短聚餐时间。

上海市健康促进中心副主任丁园意见，对于年轻人，节日期间，还是要少聚会、不扎堆，特别不往空气污浊、不流通的密闭场所。

另外，节日期间，意见暂时避免走亲访友，可通过视频、电话传递祝福，“当前还是新冠感染高发期，特别要避免把风险带给老人。”

重点人群尽量少出门

北京疾控在提醒中指出，老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安顿远行，减少外出，尽量不参与多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

假如出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不招待亲友探访，不走亲访友。

复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰提醒， 患唤吸系统、心脑血管、肿瘤等疾病的脆弱人群要注重，对于还没感染的，这段时期果敢不要往扎堆，因为一旦感染，轻易重症化乃至死亡。对于正在感染的脆弱人群，假如氧饱和度在95%以下，意见要送医。他也提醒老人等脆弱人群，这段时间要养成良好生活习惯，特别不要焦虑，食不下、睡不着，反而轻易影响免疫力。

注重个人卫生，加强壮康监测

此外，疾控部门还意见， 个人应坚持勤洗手、多通风、少聚集、一米线、食熟食、用公筷等良好的卫生习惯。

同时加强壮康监测，亲昵关注自身及家人健康状况，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，或者核酸/抗原检测阳性，不必恐慌，做好个人防护，居家治疗，减少与家人近距离接触。可通过电话向属地基层医疗机构或通过互联网医疗等形式追求用药和健康指挥。若症状加重，做好个人防护后及时前往发热门诊就诊。

康复期运动要循序渐进，避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累，防止病情反复。

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来源：中国青年报

编辑：田立东 审核：王欢

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