开学季正是诺如病毒易感期,宝妈宝爸请留意！

伴随着开学，神兽们终于出笼回校。但是让孩子们上吐下泻的诺如病毒感染高发期也来了。

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诺如病毒拥有超强传播力，一出手就能“放倒”一大片。北京、河南、浙江等多地疾控部门发布消息，提醒家长诺如病毒引起的急性感染性腹泻进进发病高峰期。

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虽然说是老生常谈的话题（每年这个时候都会跟大家唠唠），究竟该如何做好孩子自身的防护，针对诺如病毒的预防家长又该注重些什么？

诺如病毒的“真面目”

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诺如病毒是一种可以引起急性肠胃炎的RNA病毒。

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，极易在学校、托幼机构、医院等人群密集场所短时间内造成多人集中发病。

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诺如病毒有以下四大特征：

诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？

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诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏冷和肌肉酸痛等。

其中成人中腹泻更常见，而儿童比成人更轻易出现呕吐。

病人患病急性期和症状消失后3天是传染性最强的时期。多数患者发病后2-5天即可康复，恢复后无后遗症，但严重者可因腹泻脱水致死。

面对诺如病毒，家庭如何做好防护？

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保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注重，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

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注重饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特殊是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生气构就地隔离，重症患者需送诊。

做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

保持健康生活方式。保持法则作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的反抗能力。

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