足月的孕妈妈，临近分娩，常会出现6种心理，学会应对是要害

导语：足月的孕妈妈，临近分娩，经常会出现6种心理，大多数的孕妈妈都有这种体会，应该学着应对。

临近分娩的孕妈妈出于对生孩子的惧怕，一方面担心宫缩疼，另一方面还担心在分娩过程中会出现的情状。其实现在医疗技术很先进了，出现的问题一般都可以应对，所以孕妈妈要学会应对出现的心理状况。

分娩是一个自然的过程，但是不管对初产妇还是经产妇来说，都会觉得紧张，这是很正常的，总结起来，孕妈妈会出现6种心理。

1、期待心理

怀胎十月一朝分娩，终于快到预产期，孕妈妈会有一种如释重负的感觉，期待着胎儿的降生，能够和宝宝面对面的交流，以后好好的爱他，培育他长大，想得真是挺美好的。

但是真到了宝宝出生后，你会发现还不如在肚子里省心呢，所以保持普通心就好。

2、急迫心理

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临产的时候，孕妈妈会出现宫缩阵痛，而且疼痛是加强的，时间间隔也在缩短。四周的孕妇也在疼得喊喊，导致孕妈妈出现快点结束分娩的急迫心理。

但是每个人的情状不同，很有可能你进往的最早，但是生孩子的过程却最长。

不管什么情状，孕妈妈要服从医生的安顿，使自己顺利分娩。

3、外感心理

产妇对外界环境的感受，气候、气候、环境、人员、声音等都会影响到孕妇的妊娠及分娩是否能顺利进行。新奇爽适的空气、整洁雅静的环境，能使孕妇心绪愉快，有利于妊娠。在临产时放些轻音乐，让老公陪着自己给自己打气鼓舞，可大大消除产妇顾虑，减轻痛苦，并可加速产程，减少难产率的发生。

4、惧怕心理

由于短缺分娩的生理常识，对分娩有着不同程度的惧怕心理，即便是生过一胎，但是再次分娩还是重新开始。这种心理轻易导致孕妈妈睡不好，饮食也受影响。这样会影响到分娩的，也会阻碍全身的应激能力，使身体不能很快地进进待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。

其实只要按时进行产前检查，分娩的过程是很安全的。

准爸爸和产妇可以提前看看关于分娩和育儿的书籍，让自己提前知道生孩子需要做的事情，会出现的情状，心中有数了，才更能缓解惧怕心理。

5、忧愁心理

孕妇在生活、工作上碰到较大的困扰，或者发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷，这种消极的情绪可以影响顺利分娩。

孕妈妈要调整心态，怀孕后最要害的就是你和胎儿，其他的事情都是身外事，没有过不往的事情，所以总是愁眉苦脸，以免影响到宝宝的情绪。

6、紧张心理

孕妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理，这时她们期看能有来自亲人特别是准爸爸的鼓励和支持，作为准爸爸和老公在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验，这是丈夫对于妻子生产的最好扶助。

生孩子是女性的本能，分娩是一种自然的生理过程，大多数的产妇是能够顺利分娩的。少数会因为特殊情状难产，但是还有剖腹产能够尽最大可能保证产妇和宝宝的安全，所以孕妈妈一定要放宽心，让自己以乐看的心态迎接分娩。