产妇坐月子，以下六种常见误区要注重，别再傻傻的“被束缚”了

生完宝宝的妈妈们，你们还记得自己刚生完孩子的状态吗？我看到过的很多宝妈刚刚生完孩子的时候，都是一身宽松的睡衣，头发乱乱的，躺在床上什么都不能做，等着给宝宝喂奶。

在生完孩子后，几乎每个人都要坐月子，但是做月子的过程中也存在很多误区，看看有哪些？

1.不能被风吹到

看到的很多的刚生完孩子的宝妈，在坐月子的时候，都紧闭门窗，床头挂帘，产妇带着月子帽，腿部也被束紧，严防被风吹到。她们恐惧产褥热的“光临”。

实际上，产褥热其实是隐躲在产妇生殖器官里的致病菌，很多都是因为产前消毒不严厉，或是产妇不注重产褥卫生等。假如室内的环境差，空气混浊，很轻易使产妇和婴儿患唤吸道感染。在夏日里，门窗紧闭，还会造成中暑等。

2.尽量不下床

产妇生完孩子后，身体虚弱是自然的，需要静养也是应该的，但是并不是绝对的不能动，假如长时间的不活动，很轻易造成产妇下肢静脉血栓，产后盆腔底部的肌肉组织也会由于短缺磨练，挈不住子宫，直肠或是膀胱等而膨出。

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产后早早下床活动有利于下肢的血液流动加快，有利于恶露的排出，能够磨练全身，保护身体的各个器官，一般在产后24小时后可以坐起来，在三天后可以下床行走。但产妇在此过程中，应尽量的缓慢行动，慢慢的适应。

3.不能清洗

很多地方都有一个习俗，产妇只有在满月后才能洗头洗澡，真是不敢想象。产妇在分娩时体内排出大量的汗水，再加上恶露和乳汁的分泌，身体一定会比常人更轻易变脏。

在分娩后三天就可以洗澡，但是应该是淋浴，不要盆浴，在盛夏的时候，应天天用温水冲洗一遍，在产后10天，能够用热水洗头发。

4.忌口

很多地方产妇都有忌口的习惯，比如一些鱼虾腥类的食物。事实上，刚刚分娩完的产妇需要充足的营养弥补体内的需求，这样也有利于乳汁的分泌。

5.不食盐

产妇不食盐，饭菜里一点盐都不放。这样并不是正确的，少放些盐对于产妇是有利的，产后和分娩的时候，出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内缺水和盐，所以可以适当的弥补，不多就可以。

6.食很多的鸡蛋

鸡蛋是很有营养的，也是轻易消化的，很适合刚刚生产完的产妇，但是并不是食的越多就越好，有的老人照顾产妇一天食十几个二十个鸡蛋，不仅吸取不了，还会影响吸取其他食物的营养，产妇一天食两三个鸡蛋就可以弥补营养了。

很多的习俗，都是为了产妇身体恢复的更好，但是随着生活越来越好，生活的环境也越来越优越，其实，有些习俗并不是完全正确的，不要照移全用，但也不要过于“放肆”，究竟身体是自己的，这个时候养好身体，身体会更好。