宝妈说，临近预产期不能食难消化的，也不能食口味重的，为什么？

快到预产期的时候，很多孕妈都放松了下来，觉得快要卸货了。其实不然，孕晚期的时候孕妈也要特别小心，一方面要注重睡眠，一方面要注重饮食。可能有些人就想问了，这生孩子跟食东西有什么关系啊？你往下看

前些天，杜女士顺产生下了一个小宝宝，这小宝宝呀十分的可爱，皮肤白里透红像个小苹果。可是分娩过程中发生了一件让杜女士很尴尬的事，她怎么也没方法忘掉。那时，杜女士一用力，突然腹部一松，感觉有什么东西也一起排出来了，再仔细一闻，她发现自己排便了。虽然医生们都应该习惯了，可杜女士就是没法跨过自己心里那道坎，被这么多医生看到这一幕真尴尬呀。

这种现象绝不是孤例，不少孕妈也发生过。特别是产前不注重饮食的孕妈更轻易发生这种尴尬事情。比方说，产前食了富含粗纤维等不易消化的食物，所以一用力就把粪便也"生"了出来。再比方说，产前没有及时排便的孕妈。虽然说医生们看多了也习惯了，可这事对于第一次生宝宝的孕妈来说着实难堪，还有可能影响生产的进程。假如各位孕妈不想发生这种事情的话就要减少在产前食这几种食物，减少尴尬发生的几率，也不给医生们增加麻烦。

1、难消化的不要食

临近分娩前，一些不轻易消化的食物是不意见孕妇食用的。这些食物会加重肠胃负担，分娩时轻易造成腹部不适，分娩后还会影响排气，增加产妇的痛苦。

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2、最好不食味道重的

临产前，孕妈们最好少食或不食一些气味比较重的食物，比如大葱，大蒜，韭菜等。这些食物气味比较重，食过后口气比较大，产房待产过程中，若孕妈口气重，和四周的人说话难免都会有些尴尬。

3、富含粗纤维的食物也不要食

像芹菜、薯类、燕麦、南瓜等就属于富含粗纤维的食物，假如产前过多食用，也轻易造成消化不良，增加生产中排便的几率，引起尴尬事件的发生。

为了整个生产过程都能顺利进行，减少尴尬事件的发生，孕妈们在产前可得注重饮食了，要抉择轻易消化而且富含能量的食物。假如有些孕妈恐惧生产时体力不支的情状发生，也可以带一些巧克力之类的食品进进产房。