高龄妈妈应如何备孕？这样做能把危急性降到最低

众所周知，高龄产子无论对产妇自己还是对宝宝都有一定的危急性，但这并不代表已经超过最佳生育期的女性就没法生出健康的宝宝了，只要做好孕前预备，“好孕”依然会与你同在。那么想要生宝宝的高龄妈妈们应该如何科学的备孕呢？下面我们就一起来学习一下吧？

弥补营养

无论是适龄产妇还是高龄产妇，在备孕期间，弥补营养是必不可少的环节，除了我们日常所熟知的必补叶酸以外，高龄产妇还需要额外的进行一些弥补。遗传学的研究表明，妈妈年纪越大，胎儿出现智力发育阻碍的概率也就越高，此类阻碍可能会造成宝宝智力低下和其他多种发育反常，因此准妈妈们要多加重视对胎儿大脑发育所需营养的弥补。

重视检查

由于怀孕风险比较高，准妈妈们一定要重视起各项产前检查的作用，常见的检查有血常规检查、尿常规检查、染色体检测、神经管畸形筛查等，可以有效地减少胎儿的畸形概率，为生出健康的“优质宝宝”打好基础。同时，高龄孕妈们也要重视起孕期的每次产检，确保胎儿安全和分娩顺利。

展开全文

生活健康

科学证实，人体在极度劳累的情状下，营养和免疫功能就会下降，精子和卵子的质量也会随之下降，所以在备孕及怀孕期间，准妈妈们一定要注重自己和准爸爸的生活习惯，应该做到早睡早起、按时食饭，养成健康法则的生活作息，抽烟、饮酒等不良嗜好更是要尽快戒除。

积极备产

由于高龄妈妈的身体机能下降，所以备产工作早在备孕期就要开始预备，特别是对于初产的高龄妈妈们来说，更应该保持良好的身体水平，为分娩做好预备。由于危急系数比较高，准妈妈应该提前选好医院和固定的负责医生，时刻注重自己的身体转变，并且也要加强身体磨练，保持好自己的身材。

各位预备生宝宝的高龄孕妈们，这些备孕的注重事项你们都记住了吗？只要认真备孕，信赖你们一定能够成功怀上健康宝宝的。

如有侵权 联系删除