热身赛国足1-0梅州，武磊助攻林良铭破门；蒋光太等3人返回俱乐部

3月13日下午，中国国家男子足球队在中国足球（南方）练习基地与梅州客家队进行热身赛。比赛第35分钟，武磊突破后横传，林良铭门前夺点破门，国家队1:0领先结束上半场。下半场，队伍主动进行调整，进一步观察球员、演练技战术打法，双方对抗猛烈，但均未改写比分。最终，国家队在热身赛中1:0战胜对手。

14日上午，队伍将进行赛后恢复性练习。下午，全队往往广州，并计划于16日在广州进行出发新西兰前的最后一场热身赛。蒋光太、任航、刘奕喊不参与队伍在广州和新西兰的比赛，会跟随各自俱乐部进行季前练习