巨好食，贼简单的5款夏日爆款美食，不知道等于白过这个夏天

在忙碌的工做和日常中，总期看找到一份专属自在。

炎天到，炎热的暑气也跟着往外冒，想点外卖又担忧不卫生，本身做又不晓得做啥，怎么做？5款超等好食又简单的夏季爆款美食，清冷一夏，一路来看看吧！

柠檬鸡脚

01

承包了整个炎天的酸爽

天热没胃口？酸爽劲脆的柠檬鸡脚，像夏季的一抹清茶，清新不油腻，绝对治愈你的味蕾，只需2步就能轻松搞定。

不由得想食…

烹调步调：

-step1-备料：

柠檬 鸡脚 洋葱 小米辣 姜 蒜 香菜 芝麻油 耗油 盐 生抽 米醋 白糖 料酒

-step2-开做：

①鸡脚洗—煮—过冷水

剪掉指甲，1分为2，冷水下锅，

姜片料酒，水开后再煮10分钟，捞出过冷水

②调味

生抽 米醋 蚝油 糖 芝麻油 盐 柠檬片 蒜 小米辣 香菜 泡椒 洋 葱通盘搞里头，足够搅拌，根据小我口味调整，鸡脚最初搞里头，搅拌平均。

③腌造

泡2~3小时，放冰箱冷躲，气量更好。

酸爽劲脆，不由得了…快到碗里来!

卤花毛

02

花毛一体 炎天绝配

有人说没有花毛串啤的炎天是不完全的，此中”花毛“”做法超等简单，一看就会，记得收躲。

烹调步调：

-step1-备料：

花椒 八角 桂皮 干辣椒 香叶 葱段 姜片 蒜瓣 盐

-step2-开煮：

①洗

花生毛豆足够清洗清洁，花生掰口，毛豆剪头尾。

②煮

冷水放花生，下配料，加盐，多加水，适量多加盐。水开后，中火再煮20分钟，加进毛豆，再煮15分钟。

煮毛豆时，敞开盖子，毛豆颜色翠绿都雅。

加毛豆前，尝下花生的滋味，不敷适量加盐。

③泡

关火多浸泡，定见2小时，放冰箱冷躲，气量更好。

花生绵软，毛豆脆美，鲜香进味，不由得想食它.....

蜜汁烤鸡翅

03

花毛一体 炎天绝配

外焦里美， 好食到舔手指的蜜汁鸡翅，绝不克不及错过。在家做清洁卫生，经济实惠，并且做法一点都不复杂，来来来，做起来！

烹调步调：

-step1-备料：

鸡翅 超市买的腌料 生抽老抽 蜂蜜 耗油 料酒 蒜 姜片 盐 少量食用油

-step2-开做：

①泡

鸡翅洗净，冷水浸泡20分钟往血水，足够清洗，正背面暗语，便利进味。

②腌

所有料放全，腌造鸡翅，挠匀，让调料足够浸润到鸡翅的每一寸肌肤。一般是头一天腌造，第二天烤，愈加进味。

③烤

210℃预热5分钟，200℃上下火烤15分钟后，翻面刷蜂蜜，再陆续烤15分钟。

白色烤纸比锡纸好些，用来展烤盘不随便粘住鸡翅。

鸡翅下面有垫蒜的，有垫柠檬的，有垫土豆的，根据小我口味抉择。

一口气来5个，只想平静地做个食鸡群寡......

黑椒土豆泥

04

零难度，好食到舔盘

全过程靠蒸，无油低热量，增加饱腹感，可替代主食，食它就够了，关键做法贼简单！

烹调步调：

-step1-备料：

土豆 水 盐 黑胡椒 耗油 玉米淀粉

-step2-开做：

①蒸

土豆往皮切片蒸熟，压泥，整成球状进盘。

②调汁

配料加进碗中拌匀倒进锅中，小火边加热边搅拌至微微浓稠。浇汁！

太心爱了吧，一口气食光我的小土豆…

杨枝甜露

05

巨好饮 完爆奶茶店

夏季必不成少的超颜值超好饮饮品，浓香的椰味，滑滑的果肉，Q弹的西米，吸溜吸溜，不由得想饮，怎么做？

烹调步调：

-step1-备料：

芒果 椰汁 牛奶 西柚 时髦 西米

-step2-开做：

①煮西米

水开后放西米，煮到时髦有白芯关火，闷10分钟，过冷水。

②做奶昔

西柚掰小块，芒果往皮切小块备用。取出部门做奶昔。料理机内放芒果，椰汁250g，牛奶500g，时髦20g，开榨。

③拆瓶

根据芒果—西柚—西米—椰汁/牛奶—芒果奶昔的挨次拆瓶。冷躲效果更佳。

好食又简单的5款夏季美食就介绍到那里了，心动了么，赶紧动作吧！

做做看，看看你做出来的是欣喜仍是惊吓?嘻嘻~

别忘了存眷收躲转发，想做的时候翻出来看看。我会在视频中逐渐分享那些美食，欢送各人一路讨论。

你最擅长做哪个美食？炎天你更爱食啥？