程潇身材到底是如何保持的？

程潇，中国大陆女演员，因参与选秀节目《加油！好男儿》而出道。她曾担任过《快乐大本营》的主持人，以及参演了多部电视剧和片子。

程潇以其纤细的身段和美貌而备受存眷。她的身高为168厘米，体重约为50公斤，身段比例相当完美。在拍摄电视剧或片子时，她也经常需要展现本身的身段。

程潇在承受采访时曾透露，她连结身段的办法是多方面的。起首，她十分重视饮食安康，每天城市吃一些蔬菜和生果，而且制止高热量和高脂肪的食物。其次，她也会按期停止运动，如瑜伽、健身等，以连结本身的身段线条。

程潇认为，一小我的身体安康十分重要，而饮食是连结身体安康的第一步。她凡是会选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、生果、瘦肉等。此外，她也会留意饮食的平衡性，包管本身摄入足够的营养。

除了安康饮食外，程潇也十分重视运动。她凡是会选择一些有氧运动，如瑜伽、慢跑等，以帮忙本身燃烧脂肪和连结身段。此外，她也会做一些力量训练，以加强本身的肌肉力量和身体本质。