讨论＆分析|20年的高效和健康 詹姆斯才能打破历史得分纪录

讨论＆阐发|20年的高效和安康 詹姆斯才气突破汗青得分纪录

（原文颁发于1月31日，做者是ESPN数据专家Kirk Goldsberry，文章内容不代表译者看点。）

在不久的未来，很可能就是下周的某个时候，勒布朗-詹姆斯将会投进NBA汗青上最有意义的投篮或罚球之一。跟着此次篮球进网，那位38岁的超等巨星将超越卡里姆-阿卜杜勒-贾巴尔，成为NBA联盟新的常规赛汗青得分王。

那是一项了不得的成就，因为仅仅拥有超凡的得分先天还不敷，还需要有耐久的安康的职业生活生计。自贾巴尔之后，除了詹姆斯，我们在职业篮球中再也没有见过如许的球员，他是NBA联盟近20年来更好的球员之一。

詹姆斯是2003年的状元秀，在他漫长的20个NBA赛季中，他的得分技能不断在不竭地朝上进步。从他的投篮图中能够看出，当初阿谁没有可靠跳投的少年若何能进进联盟，而且最末比其他所有的NBA球员得分都多。

2003-04赛季：实正的菜鸟

虽然詹姆斯在2003-04赛季以场均近21分的标致数据博得了联盟更佳新秀的荣誉，但他的得分效率其实不高。在那一年出手至少1000次的46名球员中，詹姆斯的有效投篮射中率排名第41位。

从他新秀赛季的投篮图能够看出，詹姆斯的跳投射中率低于均匀程度，而禁区内的得分率十分高。如许的得分手段和得分效率，没有任何迹象表白他有朝一日能在总得分榜上超越贾巴尔。

按我们如今评判优良得分手的原则来看，詹姆斯新秀赛季有三个数据是不合格的：

1.当赛季NBA有74名球员三分出手次数到达200次，詹姆斯29%的射中率排在那些球员中的倒数第三，仅比杰森-理查德森和安托万-沃克更好。

2.当赛季NBA有126名球员中间隔出手次数到达200次，詹姆斯33.2%的射中率排在那些球员中的119名。

3.当赛季NBA有114名球员在禁区内出手次数到达200次，詹姆斯57.5%的射中率排在那些球员中的72名。

菜鸟赛季，詹姆斯的投篮射中率、有效投篮射中率和实在投篮射中率都是职业生活生计更低的。但他很快就会朝上进步。

2004-05赛季：在朝上进步

进进联盟第二年， 詹姆斯起头表示出他做为得分手的标记性优势：超高的禁区得分效率。

詹姆斯在内线得分的才能是他必定会超越贾巴尔的更大原因。 在新秀赛季，他在禁区得分排名联盟第11位；在第二年，他排名第三。那搀扶帮助他将场均得分从20.9进步到27.2，那刚好也是他职业生活生计的场均得分。 在他进进联盟的第三年，当他场均得到职业生活生计更高的31.4分时，詹姆斯在联盟内线得分中排名第二，仅次于沙奎尔-奥尼尔，其时后者仍然能在联盟中打出汗青上更具统治力的内线篮球。

2007-08赛季：得分王

从得分的角度来看，“巅峰勒布朗”的漫长兴起过程包罗进修若何操纵他的速度、力量和手艺来获得优良的投篮时机，并将那些时机最末转化为得分。

2007-08赛季，23岁的詹姆斯博得了他目前独一的得分王头衔，当赛季他一共投中了794个球，此中有55.4%的进球是在禁区内完成的。固然他拿下了得分王头衔，但他的跳投得分效率仍然不高。阿谁赛季，他一共有964次跳投出手，射中率为33.1%。

在克利夫兰的前七个赛季中，他已经意识到本身的浩荡潜力。在分开骑士队的时候，他持续两次获得MVP。在2008-09赛季，他在得分、篮板、助攻、夺断和盖帽方面领跑全队。十分全面同时也长短常神异的小我表示，但那也证明了他的队友无法供给更多搀扶帮助。因为骑士队的阵容太薄弱了，詹姆斯不能不做出改动。

热火期间

詹姆斯把先天带到迈阿密之后，实正进进了本身的巅峰时代。

三巨头在一路打球也需要有互相适应的过程，但是当詹姆斯习惯了同克里斯-波什和德维恩-韦德一路打球，他能够相信本身的队友，并削减了不合理的跳投和牵强出手。如许，他的得分效率得到了很大的提拔。

詹姆斯在迈阿密的最初两个赛季，也是他职业生活生计中仅有的场均出手低于18次的两年。有了极高的得分效率，在2012-13赛季，他搀扶帮助热火队在常规赛中获得26连胜，并持续两年赢下NBA总冠军。从地道的得分效率角度来看，他那个期间的投篮图可能就是更好的了。

2012-13赛季，詹姆斯的禁区得分效率仍然很高，同时他的跳投数据也比以往任何时候都好。 那是他独一一次在一个赛季中三分射中率超越40%，而且他的中间隔数据也很棒。他在阿谁赛季以本身的第二个总冠军完毕。除了雷-阿伦令人难忘的那记底角三分球之外，在那场值得铭刻的总决赛G7中，詹姆斯最重要的一记投篮是在角逐还剩27秒时，詹姆斯在间隔篮筐19英尺的跳投，让热火队获得了4分领先。在那场角逐中，他三分10投5中，两分跳投10投4中。马刺队抉择放詹姆斯在外线投篮，而他实的在外线击败了敌手。

过往20个赛季詹姆斯的跳投效率

在迈阿密期间，詹姆斯不需要在进攻端大包大揽。他学会了打无球，在进攻抉择上他更有抉择性更有目标性。在如许一收球队打球确实是让人羡慕的，因为效率值不只和小我才能有关，更和你的队友有关。詹姆斯的数据飙升到新高度的同时，那些研究詹姆斯的人也重视到了他的低利用率、高效率和伶俐的投篮抉择。那是詹姆斯把进进NBA十年来对篮球的理解和小我先天相连系的成果。

热火期间的詹姆斯展示了更佳的身体形态，更高的篮球智商和更好的角逐形态。詹姆斯在2014年分开迈阿密时，其时他已经是一位进进联盟11年的宿将，拿到2座总冠军奖杯和四次MVP。 虽然如斯，他的常规赛总得分也只要23170分，间隔贾巴尔的得分纪录还差15217分。

回回骑士

做为一名得分手，詹姆斯在迈阿密实正打出了本身的巅峰形态，但是那个巅峰期延续的时间之长，实在令人赞颂。他连结安康的才能让人难以置信，他的内线得分效率也没有跟着年龄增长而下滑，那是詹姆斯最末将突破贾巴尔得分纪录的最底子原因。

在2008-09赛季到2017-18赛季的10个赛季中，詹姆斯六次在NBA禁区得分榜上排名第一。在克利夫兰的最初一个赛季，他在禁区内投进了惊人的534个球。

534是詹姆斯职业生活生计中更高的禁区进球数，那也是从1999-00赛季以来更高的数据，那年的奥尼尔一共在禁区打进了571个球。那时的奥尼尔可是公认的那个星球上更具统治力的内线得分手，除此之外再没有人能在禁区比詹姆斯做的更好的人了。

当斯蒂芬-库里和詹姆斯-哈登用史无前例的三分球体例改动职业篮球时，詹姆斯却在用一种最传统的体例向贾巴尔的得分纪录倡议冲击——统治内线。

固然詹姆斯可能永久无法在三分球方面跟库里比拟（虽然詹姆斯已经射中了2222记三分球排名汗青第九），但那其实不重要。因为詹姆斯的内线得分和库里的三分一样极具威胁。

湖人期间

现在的詹姆斯也和以往不在一样了。本赛季，詹姆斯的场均禁区得分还能排在全联盟第六，仍然是他最重要的得分手段。但是，他的跳投出手也有了极大改动。跟着NBA角逐风气的改动，詹姆斯的非禁区两分出手次数削减了近三分之一，取而代之的是三分球的出手次数。

詹姆斯在新秀赛季的均匀跳投间隔是15.7英尺，而上赛季那个数字是22.5英尺，更接近三分线了。

詹姆斯并非为了突破贾巴尔的得分纪录而牵强对峙本身的职业生活生计，就像库里上赛季突破雷-阿伦的三分球纪录一样，他们都是以一般的角逐形态超越前辈们。在詹姆斯38岁的前11场角逐中，他场均得到36.1分，那可不像贾巴尔在本身第20个赛季时只能牵强得分上双，也不像乔丹在2003-03赛季的华盛顿奇才时的场均二十几分。所以，詹姆斯必然会把那项纪录提拔到一个史无前例的高度，让我们拭目以待吧。

现役球员得分和出场时间前100

从上面那张图，我们能够看到没有现役球员能在得分和出场时间上接近詹姆斯。常规赛汗青得分纪录不只关乎球员的得分才能，更关乎球员的耐久的安康的职业生活生计。在NBA的76年汗青中， 仅有7人的常规赛出场时间到达5万分钟及以上，现役球员仅有詹姆斯一人。其他六人别离为：贾巴尔、马龙、诺维茨基、加内特、基德和埃尔文-海耶斯。 固然杜兰特、哈登和库里可能比詹姆斯更有得分先天，但他们却无法像詹姆斯一样连结长久的安康的职业生活生计。所以，现役球员中很难有人能在得分和出场时间那两项数据上超越詹姆斯。

当詹姆斯最末退役的时候，他很可能不只连结着NBA常规赛的汗青得分纪录，还有可能突破也是由贾巴尔连结的常规赛出场时间笔录。詹姆斯的常规赛出场时间为53592分钟，贾巴尔所连结的常规赛出场时间笔录为57446分钟，相差3854分钟。 任何想要超越他得分纪录的超等巨星，都必需具备他在那20年里连结安康和高产的空前才能。 很难想象那种情状会发作，出格是在当前的负载治理时代。

在NBA汗青上出场时间最多的29名球员中，詹姆斯每36分钟得分排名第一。他有10次单赛季得分超越2000分。他的单赛季更低得分是1126分，其时伤病和新冠病毒缩短了赛期，他只打了45场角逐。除非他比预期更早地公布退役，不然我们有理由相信詹姆斯的常规赛总得分鄙人赛季到达4万分。

詹姆斯的职业生活生计已经到了第20个赛季，时间白叟到底何时能让詹姆斯停下脚步，詹姆斯又能将常规赛汗青得分纪录提拔到多高，我们一路期待。

（注：文中数据截至美国时间1月31日。）

原文：Kirk Goldsberry

编译：前任城主