生气的时候，想想这4个问题，你就不气了！

文｜潇瑶（富书专栏做者）

做家张嘉佳在书中写道：“满世界都是陷阱，愤慨会带你走向最坏的成果。”

每小我总会面临工做上的必不得已，家庭里的鸡毛蒜皮，人际中的八卦长短。

不如意，是生活的常态。

应对窘境的办法有良多种，最愚笨的一种就是生气。

生气处理不了任何问题，反而会使场面越来越糟。

生气前，先问问本身那4个问题，你就不生气了。

气完了，有用吗？

电视剧《北辙南辕》里，有那么一段剧情。

告白公司老总柴勇，要设席招待一个重要的协做伙伴，关系到公司一笔上亿的协做项目。

柴勇特意领会到，对方很喜好食鱼。为表达诚心，他专门从国外空运了一种喊做“马来忘不了”的鱼。

那种鱼十分少见，价格不菲，一般的海鲜市场底子买不到。

柴勇特意交代餐厅安放专人领受，而且第一时间，将鱼放到冷躲柜里保鲜。

可谁晓得，当班办事员忽略大意，收到鱼之后随手一丢，把交代的事忘得干清洁净。

第二天，等厨师抵达餐厅，发现鱼早就臭了。

得知那个动静，柴总暴跳如雷，撂下一句狠话“工作办砸了，走着瞧”，然后扬长而往。

那个时候，厨师只是默默地走到一边，打德律风向本身的师父请教，觅觅替代计划。

师父根据他的实力，定见他做绣球豆腐。那道菜食材虽常见，可难在刀功和巧思，需要把一块豆腐横、竖各切80刀，且刀刀不克不及断，放在水中，豆腐会天然展开，像一朵绣球花。

那道菜，一般刀功的厨师是无论若何做不出来的，所以可以食到它的人也是少数。

公然，晚上的宴请，当厨师端上那道绣球豆腐时，协做伙伴赞颂不已，冲动于饭馆的巧思和柴总的安放。当即，两边就敲定了后续的协做事宜。

成年人的日子里，不测之事常有。碰着烦心事，发脾性是最无用的办法。

有的人在生活上碰着不如意，把情感发泄到他人身上，发狠责怪怨天尤人，耗了时间费了心力，于事无补。

工作已然发作，愤慨也无法回头。与其做白搭的发泄，伤人伤己，实不如心平气和，想想弥补的办法。

不把情感带到工做中，是成年人更大的自觉。

职场上，需要的是处理问题的人，而不是造造抵触的人。

只要懂得戒掉无用的情感，才会有谋定然后动的伶俐。

气急了，何必呢？

俗话说，“忍一时海不扬波，退一步海阔天空”。

为人处世，最怕激动二字。激动时说的每一句话，做出的每一个决定，都有可能形成无可填补的懊悔。

做家木心写过一句话，“人是导管，不是容器，让情感流过，方能清醒。”那句感悟来自他的一段履历。

1935年，木心和伴侣搭乘火车往德国。颠末中苏边境时，火车上来了几个苏联的海关人员，例行查抄行李。

在木心的行李中，海关人员发现了一个铁皮做的壶，觉得可疑，就拿起来摆布查抄，还使劲敲击。

那个铁壶是木心的亲爱之物，他见状非常气恼，正要起身夺夺，被身边的伴侣一把拽住。伴侣在他耳边低语，“那里是他们的地界，若起了抵触，我们就会有费事”。

听到那句提醒，木心突然沉着下来了。

公然，过了几分钟，海关人员没有发现铁壶有什么反常，放下工具，分开了。木心和伴侣们也顺利地陆续前行，一场潜在的危机化于无形。

过后，木心常常回忆起此次履历，城市慨叹情感的能力，一时失慎，小事可能会引发大祸。

人生在世，碰着非原则性的问题，低个头，食个亏，不是柔弱，而是格局。

别为了点意气，伤了和气，毁了命运。

良多时候，工作自己并没有什么大不了的，可能只是一件小事，只是两边不愿让步，互相斗气，才把工作越搞越大。

处处逞强，非明智之举；懂得示弱，才是顶级的伶俐。

一小我的生长，是从情愿垂头起头的，渐渐丢掉以卵击石的激动，学会以柔克刚的沉着。

网上看到一句话，“收敛本身的脾性，偶尔要锐意缄默，因为激动是魔鬼，会让本身做下无法挽回的工作。”

遇事停半晌，说话想三秒，别让你的人生毁在一时激动。

气病了，谁买单？

《黄帝内经》里有一句话，“百病生于气”。

此言不虚。

有研究展现，生气可能诱发包罗心脏病、乳腺增生、血糖血压升高、胃部溃疡在内的14种疾病，以至生闷气、抑郁等负面情感会增加罹患癌症的几率。

生气就是用他人的错误来赏罚本身，刀刃向内，损害末会瞄准本身。

闺蜜小艾近来老是觉得胸口隐约做痛，往病院查抄，发现乳房上有肿块，复查后医生思疑竟然是乳腺癌。

得知诊断成果的小艾十分惧怕，接连哭了好几天，她怎么也想不到本身会得上如许的病。

医生跟她说，经常生闷气的人，患上乳腺疾病的风险高于其别人良多倍。小艾听到，才恍然大悟。

小艾原来就是一个随便悲看的人，遇事经常本身憋着，成婚之后，更是如斯。

她和婆婆住在一路，婆婆生活俭省，经常看不惯她花钱大手大脚，每次看到她购物就冷嘲热讽。

每次她想为本身狡辩几句，老公老是劝她别计较，老年人看念欠好改。

小艾只好本身躲在房间里，想着婆婆的责备，心里越来越憋屈。

后来，小姑子来城里找工做，暂时住在家里。家里住的人多了，生活上彼此影响。

小姑子全日里，闲来无事，就在家里唱歌跳舞，闹腾得不可。

小艾是个编纂，经常需要在家做一些文字工做，需要平静的情况。

可每次跟小姑子提定见，婆婆和老公老是拉偏架，说她是嫂子，得学会让人，别不懂事。

小艾迫不得已，本身又无法疏导，成天生闷气。可怎么也想不到，积少成多，竟然得了那么严峻的病。

俗话是，“他人生气我不气，气出病来无人替”。

病都是气出来的。习惯生闷气，几乎就是吞噬毒药的慢性他杀。

你每生一次气，城市给身体带来一次无法撤销的损害，恶果只能本身咽下往。

想大白了，你就发现没有任何人，任何事，值得你付出损害本身的代价往气恼。

善待本身，从不生气起头。

生气前，问问本身值得吗？

生活不会老是称心如意，好在大大都的时候，碰着的都是鸡毛蒜皮的小事。

人不免有情感，有脾性，可一小我成熟的标记，是懂得治理本身的脾性，疏导本身的情感。

生气无助于工作转圜，无利于身心康健，无用于关系和缓，百害而无一用。

与别人生闲气，干扰的是本身的心绪；与本身生闷气，损伤的是本身的身体。

《宽心谣》里说：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

与其把时间浪费在惹你生气的人和事上，不如把气度翻开，把目光放远，多往存眷世间美妙，情面温热。

余生很贵，愿我们都能少点气恼，多点高兴，把日子过得舒坦安适。

做者简介：潇瑶，富书专栏做者，富小书的人，以书为伴，以文会友，愿文字把最美的光阴留下，本文：富小书，你身边更好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》，本文版权回富书所有，未经受权，不得转载，侵权必究

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