没想到领结婚证时也能社死？

近日，一张照片在社交媒体上疯传：一对新人在领成婚证时，突然倒地不起，被称为“领证社死”。那一幕让人不由担忧起领证过程中的平安问题。那么，领成婚证时若何预防“社死”呢？

起首，要领会“社死”的原因。一般来说，社死是因为人们长时间站立或坐着，在缺氧的情况下，突然站起来或走动，招致血液霎时流出下肢，引起大脑缺氧而发作晕厥。因而，在领证前必然要包管充沛的睡眠和歇息，尽量削减过度严重和焦虑情感。

其次，领证现场也有一些预防办法。起首，在等待区域内，要选择靠近通风口或窗户的位置，包管新颖空气的畅通；其次，能够恰当活动一下身体，例如轻松地抬腿、活动脚踝、做深呼吸等，缓解下肢血液淤积；再次，饮用充沛的水分，连结身体水分平衡，制止因脱水引发晕厥。

最初，若是呈现晕厥症状，应该先找到不变的支持物，如墙或椅子，制止不测摔倒。同时，能够用手扶住头部，俯卧或半躺，缓解血液活动，使血液敏捷回流，增加大脑血液供给，加快清醒的速度。

总的来说，预防“领证社死”需要从多个方面动手，包罗充沛的歇息、留意现场情况、恰当运动和饮水。若是呈现晕厥症状，应及时采纳应对办法，制止不测危险。希望各人可以顺利领证，开启美妙的婚姻生活。