阿喀琉斯之踵到底是什么？

阿喀琉斯之踵是指希腊神话中英雄阿喀琉斯的弱点，也被称为“阿喀琉斯腱”。据传说，昔时阿喀琉斯之母将幼子浸泡在“斯堤克斯河”中，使他变得不朽不灭，但是她把阿喀琉斯的脚踝没浸到水中，从而构成了他的弱点——脚踝处的腱。在特洛伊战争中，带领希腊戎行的阿喀琉斯最末被特洛伊王子埃克托尔用箭射中脚踝处的腱而亡。

阿喀琉斯之踵是人体腿部更大的肌肉——腓肠肌与跟腱的连系部位。跟腱就是毗连腓肠肌和足部的弹力组织，而腓肠肌则是人体最强大的肌肉之一。那也是为什么阿喀琉斯之踵做为人体的一个柔弱点，被普及地运用于比方上。

在医学上，若是腓肠肌的力量过强，或者长时间的利用过程中，腱无法接受那个力量而受损，就轻易显现骨骼构造反常、痛苦悲伤、间隔感变形等问题。

为了预防阿喀琉斯之踵发作损伤，我们能够摘纳以下 *** ：

1. 熬炼腿部肌群，合理练习肌肉力量；

2. 加强足部伸展与柔嫩度，按期停止拉伸；

3. 遵守运动法则，不外度运动；

4. 穿戴适宜的鞋子，禁止穿高跟鞋或过紧的鞋子，减轻脚步的承担。

阿喀琉斯之踵几乎成为了人们心中所谓的致命弱点。但是，恰是因为那个小小的弱点，才让阿喀琉斯那位英雄布满了传奇色彩，成为了希腊神话中的典范形象。同样的，在生活中，我们也应该觅觅并充实操纵我们本身的优势，同时意识到我们的不敷之处，如许才气在协作中获得更大的胜利。