什么是七步洗手法口诀？

七步洗手法是指依据特定的步调停止洗手的 *** ，以确保彻底清洁双手，禁止病菌和病毒的传布。它是公认的最有效的手卫生体例之一。

第一步：潮湿双手。在水龙头下将双手充实潮湿。

第二步：搓洗掌心。将双手掌心彼此搓洗，每个手掌各搓20秒。

第三步：搓洗手背。将左手的手背搓洗右手，右手的手背搓洗左手，每个手背各搓20秒。

第四步：搓洗指缝。将左手的指缝搓洗右手，右手的指缝搓洗左手，每个指缝各搓20秒。

第五步：搓洗大拇指。将左手的大拇指搓洗右手，右手的大拇指搓洗左手，每个大拇指各搓20秒。

第六步：搓洗手腕。将左手的手腕搓洗右手，右手的手腕搓洗左手，每个手腕各搓20秒。

第七步：彻底冲刷。彻底地将双手洗净，并用清洁的纸巾或清洁的手巾擦干。

手是人体最次要的传布病菌和病毒的部位。而七步洗手法能够帮忙清洁双手外表，覆灭细菌和病毒，并有效削减人们生病的几率。因而，出格是在疫情期间，严酷依据七步洗手法停止手卫生，是庇护小我安康和降低疾病传布的重要 *** 。

除了利用七步洗手法停止手卫生外，还有以下意见：

1.禁止接触未知来源的物品。

2.禁止用手触摸口、鼻、眼等面部部位。

3.打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮开口鼻；或用手肘替代。

4.在公共场合，尽量禁止用手触摸公共物品，如门把手、电梯按钮等。

5.洗手液或手消毒液应选用契合国度尺度的产物，并留意其有效期和量量情状。