立夏有哪些传统习俗？

立夏是中国二十四节气之一，凡是落在每年的5月5日或6日，标记着夏日正式起头。做为一个重要的节气，立夏有许多传统风俗。

食“立夏蒸”是立夏节日的传统风俗。蒸的食材以小麦、豆腐、香菇、绿豆为主，质料还需参与龙眼、红枣、桂圆等。食材蒸出来后，香气扑鼻，肉量呈粉糯状，食用起来口感鲜美。人们在食“立夏蒸”的同时，也是为了驱逐夏季的到来，祈求安稳、安康和丰收。

饮“立夏茶”也是立夏的传统风俗。据说饮那种茶能够清热解暑、避免中暑，还能够滋补身体，往除暑湿。造做“立夏茶”需用竹笋、甜草、板栗、菊花等煮造而成。那种茶气息清香，有往火解毒的感化，很适宜夏日饮用。

在立夏此日，还有一些传统的家居风俗，如扫舍和插艾。扫舍是为了避免蚊虫、蛇类等进进屋内，同时也是为了驱走旧的不祥之气，为新的季节降临做好筹办。插艾则是为了预防“立夏病”，因为在立夏那个时候，天气湿润，细菌繁衍很快，人轻易传染一些疾病，插艾可以加强人体抵御力和免疫力。

在一些地域，还有在立夏祭奠祖先和神明的传统风俗。人们会在那个节日祭拜祖先，向神明祈求安稳和好运，并向他们表达感恩之情。

立夏做为一个重要的节气，有许多传统的风俗和风俗，那些风俗代表着人们对天然界的崇敬和对生活的热爱。通过那些风俗的传承，不只让人们感慨感染到节气的变更，也反映了中华传统文化的丰硕内涵。