每日一笑的好处是什么？
每日一笑能够让身心得到放松，缓解压力。当我们笑的时候，身体会排泄出一些有益的荷尔蒙如内啡肽、多巴胺和肾上腺素，那些荷尔蒙能够降低血压、减轻身体的痛苦悲伤感，同时还能够增加免疫力，让我们愈加安康。
加强人际关系、削减抵触
每日一笑也能够加强人与人之间的亲和力，缩短相互之间的间隔。当我们笑的时候，会释放出一种喊做“幸福激素”的荷尔蒙，那种荷尔蒙能够让我们感应愉快称心，让我们更轻易与别人成立联络。同时，笑也能够化解矛盾、削减抵触，带来更多的协调。
进取工做效率、缔造价值每日一笑也能够进取我们的工做效率，缔造更多的价值。当我们笑的时候，身体会排泄出一些有助于思虑、进取缔造力的荷尔蒙如多巴胺，那些荷尔蒙有助于我们布满缔造力、 *** 和动力，从而进取我们的工做效率，缔造更多的价值。
改良表情、提拔生活量量每日一笑还能够改良我们的表情，提拔我们的生活量量。当我们笑的时候，会释放出一种愉悦感，让我们感应轻松、愉快，减轻了负面情感的影响，让我们拥有愈加美好、快乐的生活体验。
总的来说，每日一笑的益处长短常多的，能够让我们放松身心，加强人际关系、削减抵触，进取工做效率、缔造价值，改良表情、提拔生活量量等等。所以，我们要养成每日一笑的好习惯，让笑脸成为我们生活的一部门。