求医不如求已是什么意思？

在生活中，我们常常能够听到“求医不如求已”的说法。那么那句话事实意味着什么呢？

“求医”指的是患病后到病院寻求医生的帮忙，而“求已”则是指本身在疾病初期自行采纳办法来处理。所以，那句话的意思是说，当碰到一些轻细的安康问题时，我们能够采纳一些自我调度的办法来改善本身的身体情况，那比寻求医生的帮忙愈加有效和适用。

起首，我们需要掌握一些根本的自我调度办法。好比说，多歇息、恰当运动、饮食安康、连结表情愉悦等等。那些办法一般适用于轻细的身体不适，好比头痛、胃痛、咳嗽等。

其次，我们还需要按照本身的身体情况停止一些有效的治疗。好比说，若是我们伤风了，能够喝一些姜汤或者蜂蜜水缓解症状；若是我们失眠了，能够喝一杯热牛奶来帮忙我们入睡。

最初，若是身体问题比力严峻，我们也能够选择去看医生。但是，在那个过程中，我们也需要调整好本身的心态，尽量放松本身，安静面临病情，如许才气更好地承受治疗，更快地康复。

求已而不求医的更大长处是能够帮忙我们处理一些轻细的身体不适，制止了没必要要的医疗费和药品费用，同时也能加强我们本身的自我涵养和自我保健才能。

然而，那种办法的不敷之处也很明显。起首，若是身体情况比力严峻，就需要及时就医，不然可能会耽搁病情，以至危及生命。其次，因为没有颠末专业医生的诊断和治疗，可能会招致治疗效果不睬想，或者产生不良反响等倒霉影响。

求医不如求已，那是一种切近生活的话语，它提醒我们在自我保健和医疗保健之间做出权衡和选择。当我们碰到一些轻细的身体不适时，我们能够采纳自我调度的办法来处理，同时也要留意及时就医，以免呈现不测情况。最末的目标都是希望本身可以连结一个安康、愉快的生活形态。