另外8小时是什么？

别的8小时是指天天我们除了工做、进修、生活必需要做的8个小时以外，留给本身的时间。那个时间能够用来阅读、进修、熬炼、休息、娱乐等等。一般人的生活中很轻易漠视那部门时间，因为我们老是觉得工做和生活压力很大，没有时间往做其他工作。但是，若是可以合理操纵那些时间，对我们的生活和工做城市有很大的提拔。

1. 阅读：天天连结阅读习惯，能够让我们的思维愈加开阔，增长知识，进取本身的本质。

2. 进修：能够抉择一门本身感兴致的课程停止进修，加强本身的专业才能或者开垦新的范畴。

3. 熬炼：运动是身体安康的重要构成部门，天天半小时的运动能够进取我们的免疫力和心肺功用。

4. 休息：合理的休息能够让我们更好地恢复精神，进取缔费力。

5. 娱乐：也能够抉择一些本身感兴致的娱乐项目来放松身心，缓解压力。

合理天时用别的8小时能够让我们愈加足够本身的生活，进取本身的本质和才能，加强身体安康，降低压力，增加快乐。通过如许的体例，我们能够更好空中对工做和生活的挑战，实现本身的抱负和逃求，进取本身的协作力和开展空间。

《别的8小时》那本书告诉我们，我们的生射中有一段时间被占据了，别的一段时间则取决于我们本身。我们能够抉择把它用来足够本身，也能够抉择浪费它。若何合理操纵那段时间，那取决于我们本身。读完那本书，让我深进意识到了时间的重要性，提醒我要爱护保重时间，学会办理时间，让时间能够为我所用。