积极心理学是什么？

积极心理学是一门研究人类正向感情、积极情感和人类幸福感的学科，它强调的是人类的积极因素，而非消极因素。积极心理学的大旨是强调人们不只能够面临生活中的窘境和挑战，并且能够通过积极的思维体例，来获取更多快乐和胜利的时机。

积极心理学的开展始于20世纪90年代，其目的是帮忙人们发现本身的优势和潜力。积极心理学之父马丁·塞利格曼也是目前最出名的积极心理学家之一，他的研究功效被使用于教诲、卫生、军事、贸易等范畴。

积极心理学主张引导人们往存眷本身的积极方面，从而加强小我的幸福感和生活量量。它也强调了积极感情的重要性，认为那是人们实现小我生长、幸福感和消费力的要害因素之一。

此外，积极心理学也提出了一系列的理论 *** ，如感恩、乐不雅、自我必定、自我掌控等等，那些理论 *** 有助于小我成立积极的生活立场和行为形式，进取生活量量。

所以，积极心理学是一门存眷人类幸福、生长、开展的学科，它强调的是积极因素，并给予了一系列理论 *** 来帮忙人们成立积极的生活立场和行为形式。