如何应对窒息？窒息是指人体呼吸系统遭受阻碍，引起氧气供应不足，导致身体无法正常呼吸、组织缺氧等症状。窒息常见于高空、淹溺、中毒等情况，也可能发生于病理性情况如哮喘、心肺疾病等。应对窒息是急救的重要环节，以下是一些实用建议。

1. 呼吸道阻塞急救办法呼吸道阻塞是一种招致窒息的次要原因，若何解除呼吸道阻塞是关键。当发现窒息者无法呼吸、无法说话，且面部变色、四肢举动无力等症状时，需要立即采纳急救办法。起首要接纳扶处死，即让窒息者向前俯倒，双手放在膝盖上，勤奋咳嗽以排除异物。若是扶处死无效，能够接纳背部拍击法或腹部顶压法，敲打背部或顶压腹部，帮忙排出阻塞物。

2. 人工呼吸与胸外按压人工呼吸与胸外按压在窒息的急救中，人工呼吸和胸外按压是必不成少的办法。当呼吸道阻塞解除后，若是窒息者没有自行呼吸，应停止人工呼吸。办法如下：

(1) 使窒息者仰卧，将头后仰。

(2) 用一只手捏住窒息者的鼻子，另一只手托住下颚。

(3) 深吸一口气，用口对窒息者的口吹气，使胸部兴起。

(4) 每次呼吸时，吹入约500毫升的空气，使胸部兴起后停留1-2秒钟再吹下一口气。

(5) 持续做5次人工呼吸后，察看窒息者能否有自行呼吸意愿。如没有，则请停止胸外按压。

胸外按压是在窒息者无自行心跳时采纳的急救办法。办法如下：

(1) 使窒息者仰卧，将手掌垫在胸骨下部。

(2) 两只手指穿插，手肘伸曲，用力压下胸骨，让胸手下降约4-5厘米。

(3) 松开压力，让胸部回复原状。

(4) 每做30次按压后，停止2次人工呼吸。

3. 预防窒息预防窒息是最有效的做法。起首，要连结呼吸道通顺，留意制止吞咽异物或食物过快、过烫引起的呛咳。其次，制止长时间停留在高海拔地域，碰到高反症状应及时歇息。此外，尽量制止吸入有害气体和进入污染的情况。

在窒息急救过程中，需要连结沉着，尽快采纳有效办法。如采纳了上述办法，仍不克不及缓解窒息症状，应立即就医。

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