为什么有些人容易感到失落和受挫？

frustrated 那个词汇的意思能够被描述为感应挫败、失看、无助、沮丧、不安等等。在生活中，有些人轻易感应那些情感，而另一些人则让那些情感远离本身。那么，为什么有些人轻易感应失落和受挫呢？

那凡是与一小我的个性、情感调理才能以及情状有关。有些人生成就敏锐、情感化，他们更轻易遭到四面情状的影响。而另一些人可能比力坚韧，他们学会了若何应对挫折和困难，从而削减了感应失落和受挫的可能性。

此外，小我的履历也会影响他们对失落和挫败的反响。若是一小我在生长过程中从未碰到过挫折和困难，那么他可能很难适应面临挫折和失败的情状。相反，那些经常面临挫折和困难的人更轻易学会应对挫败的 *** 。

还有一些人可能会陷进恶性轮回。他们感应挫败和失落，于是他们沉湎于自我思疑和消极的思维中，那会使他们感应愈加失落和挫败，最末构成负面的心理轮回。

所以，每小我都可能感应挫败和失落，但是若何应对那些情感是每小我需要进修的。通过与别人分享履历、进修积极的情感调理技艺、测验考试改动本身的思维形式和情状等体例，能够帮忙我们更好地应对挫败和失落的情感，从而更好空中对生活中的种种挑战和时机。