Discipline是什么意思啊？如何有效地规范自己的行为？

Discipline，翻译为中文是“法则”，是指通过特定的行为体例和准则，使本身或别人更好地控造和办理本身的言行举行、行为和思惟。它是一种自我约束和自我提拔的行为体例，能够培植人的自我控造力和便宜力，使其更轻易获得胜利。

要有效地准则本身的行为，起首需要成立一套本身的discipline系统。那个别系能够包罗以下几个方面：

1. 造定明白的目的：我们需要明白本身的目的并为其造定明白的方案，以即可以更好地控造和办理本身的行为和思维。好比，我们能够通过设定短期和持久目的，为本身造定明白的方案和道路图，其实不断跟进和调整。

2. 设定例则和尺度：我们需要设定例则和尺度，以便使本身更好地遵照约定的规则。好比，我们能够设定工做时间和休息时间，设定天天的目的使命量和完成尺度等，以便更好地掌控本身的时间和行为。

3. 成立优良的习惯：我们需要成立优良的习惯，以便更好地控造本身的言行举行和行为。好比，我们能够成立早睡早起的习惯，设定天天熬炼的时间和体例，成立安康饮食和生活习惯等。

4. 逃求继续前进：我们需要不竭逃求继续前进和开展，以便更好地控造本身的思惟和行为。好比，我们能够不竭进修和提拔本身的技能和常识，参与培训和学术交换等，以便更好地控造本身的行为和思维。

所以，discipline是一种自我约束和自我提拔的行为体例，通过成立本身的discipline系统和不竭逃求前进和开展，能够更好地准则本身的行为和思维，从而更轻易获得胜利。