蛙泳入水动作怎么做？蝶泳游泳技巧教学？
蛙泳进水动作怎么做？
步骤/方式1
站在泳池边，深深吸一口气，双脚一跃钻进水里滑行，调整身体与水面平行；
步骤/方式2
双脚必须伸直并拢，切勿弯曲，嘴里依旧慢慢吐气；
步骤/方式3
双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，不需要太用力
步骤/方式4
进水动作完成，当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力挠水游泳即可。
蝶泳游泳技艺教学？
1.记得当你划水时，你的手肘比你的手腕略高。划水时，手掌向内轻轻转动。保持角度是要害。这样在抱水的时候力量更大，这样可以在线上游的更远，手臂在水中的阻力也更小。
2.慢慢做内划，内划路线更长。这样可以给你时间踢两下腿。你可以游得更快，走得更平稳。
3.当你举起双手时，慢慢移动。当你的手划过大腿时，停止划水。预备动动你的胳膊。记得重点放在施力过程的前半段，手臂运动时前臂放松。
4.出水后，手臂尽量靠近水面。手臂进水后，立刻将手臂抽出。这可以延长冲程距离，减少运动停顿。
5.头部出水时，不要唤气，保持下颌微收。同时，尽量保持肩水的高度。这将使你在接下来的水运动中更加连贯。
6.记得在水中第二次踢腿时保持提臀姿势(提臀方向斜向上)，这样胸部会自动下压。这样，你就可以有正确的身体波动，扶助你在水中更好地前进。
蛙泳教学？
首先是手臂动作，手臂向前伸直，双腿也自然伸直，头部浸进水中，接着双臂向两侧张开，双手向后开始划水，一直滑到肩部的位置。双手在水下做圆周运动，向内收手，双手一直到下巴处汇合。
展示双臂和头部的进水动作。双手向后划水时，让头部露出水面进行吸气，双臂向前伸展时，请让头部重新进进水中。
展示腿部动作，这里整个动作分为三个步骤。
步骤一：弯曲双腿，同时将脚后跟向臀部靠拢。
步骤：像两边张开双脚。
步骤：双脚向后蹬水，从而产生推进力。
整个运动也分为三个步骤进行。双臂划水，弯曲双腿，最后在张开双腿的同时，双手并拢向。前伸直对于初学者，这里有一个小诀窍，仰卧划水，双臂露出水面。
蛙泳教学的一般顺序是什么？
蛙泳教学的一般顺序如下：
1、蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。
2、蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上移运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
3、把蛙泳的动作、节奏和技艺细化后就是“划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿，伸手埋头唤气、猛蹬腿、夹水，身体平直、漂一会儿。
4、先划完手将手前伸后再蹬腿，因为这样不仅可以使身体保持一个相对平衡的位置还可以在之后有一段划行的距离，是比较省力的游法。
5、摘用这种姿势游泳，轻易看察目的，动作隐蔽，声音小，实用价值很大，长期以来被广泛使用于渔猎、水上移运、泅渡、救护等方面。
一般学习蛙泳顺序是，
1.先熟悉水，先练闭气练漂浮。深吸一口气身体放松蹬壁向前漂。
2.是练习换气，在水面上练习吐气，吸一口气面部进水把胸腔里气吐出来。
3.在池边练习蛙泳腿，包括蹬、合、夹腿。
4.在池边练习蛙泳手臂，包括手臂前冲、划水、高肘抱水、夹水等。
把这几方面有基础后就可以下水练习了。
游泳基础进门教学？
这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中保护身体平衡的 *** ：
第一步：两手扶住池(岸)边或同伴的手，在水中行走。
第二步：一手扶住池(岸)边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。
第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前左向外、向后的对称划水，双脚在水利做向前、向侧、向后的行走。
在熟悉水性的同时，针对小孩还可以摘取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等。
游泳教学进门之学习唤吸
不会唤吸的游泳不能喊做游泳，只能是“憋气”。
正确的游泳唤吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻唤气。
站在齐肩深的水里，两手挠住池(岸)边;或者挠住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋进水中，慢慢的用鼻唤气，直至将体内的废气唤尽，迅速抬头用嘴吸气。
娴熟以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个唤气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢唤快吸的动作技术。