玉米食品_玉米食品图片简笔画

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玉米都能做成什么食品

玉米都能加工成玉米面、玉米油、玉米罐头、玉米淀粉、玉米火腿肠、玉米年糕、玉米原浆饮料、玉米挂面等。玉米面：玉米面有粗细之别，含有丰盛的营养素，按颜 *** 分有黄玉米面和白玉米面，按种类分有糯玉米面。

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玉米面包、玉米面条、玉米锅贴、玉米锅巴、玉米年糕等。玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

进一步固化成糖粉)。这样的全糖甜度不如蔗糖，它与蔗糖配合制成的甜食品，既能保证制品行量，其生产成本还能下降。调味料包括酱油、味精及各种风味料。

维生素含量非常高：玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

玉米的功效与作用减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多食玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。降血压降血脂。

含有膳食纤维，具有 *** 胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰朽的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

使眼睛明亮。玉米中含有黄酮类化合物，对视网膜黄斑有一定的作用，玉米中的叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，可以将有害光线吸取到眼球中。经常食一些玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。促进大脑发育。

功效作用玉米还有着一些非常好的功效作用，下面将详尽介绍几个：(1) 促进消化：玉米中含有丰盛的膳食纤维，这对于肠胃道的健康十分重要。膳食纤维可以增加粪便体积，有助于润滑和保护肠道的正常运作。

减肥瘦身是人们食玉米的重要好处，因为玉米属于粗粮食物，人们食玉米能尽快把它含有的纤维素吸取，可让人体有明显的饱腹感，能减少身体对其他食物的摄进，也能加快身体内余外脂肪和热量的消耗，它能让人类体重明显减轻。

食玉米的好处有：弥补营养：玉米中含有卵磷脂、亚油酸、维生素E、磷、钾、镁等多种营养物质，适量进食能够弥补多种营养物质，为机体提供一定能量。

脂肪：玉米中的脂肪含量几乎可以漠视不计。这有助于把握摄进的热量，是身体健康的重要保证。膳食纤维：玉米所含有的可溶性和不可溶性膳食纤维，能起到很好的扶助消化，调剂肠道功能，降低胆固醇和三酸甜油酯等作用。

食玉米的好处与坏处具体如下：好处：适当食一些玉米可以起到促进消化及通便的好处。这是因为玉米中含有大量植物纤维，适当食用一些玉米，可以有效增强患者的胃肠道蠕动功能，促进消化、润肠通便，加速新陈代谢。