西餐英语交流用语？对于矿物质元素建议摄入量是多少？
西餐英语交流用语？
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对于矿物质元素意见 摄进量是多少？
群钙的UL（mg/d）都为2000mg。我国居民平均每准则人日磷摄进量为978.8mg，我国居民平均每准则人日钾摄进量为1700.1毫克。我国居民平均每准则人日钠摄进量为6286.2mg
1. 矿物质元素的意见 摄进量是依据人体对不同矿物质的需求来确定的。
2. 这是因为矿物质元素在人体的生理功能中起着重要的作用，如钙负责骨骼的形成，铁负责血红蛋白的合成等。
不同矿物质的需求量也因此有所不同。
3. 依据全球 卫生组织的意见 ，成年人天天的摄进量应称心以下准则：钙800-1000毫克，铁8-18毫克，锌8-11毫克，镁300-400毫克等。
这些数据可以作为参考，但具体的意见 摄进量还需要依据个人的年龄、性别、生理状态和活动水平等因素进行调整。
同时，还应注重通过均衡的饮食来摄进矿物质元素，而不是过度依靠弥补剂。
意见 摄进的矿物质元素量因人的年龄、性别、生理状态和活动水平而异。下面是1些常见矿物质元素的意见 摄进量，以参考准则的形式显现。这些数值可能会依据不同的国家或组织的指南有所不同，以下数值基于美国食品与营养委员会（Dietary Reference Intakes）的意见 ：
1. **钙（Calcium）：**
- 成年男性和女性（19-50岁）：意见 摄进量为1000毫克/天。
- 老年成年人（51岁及以上）：意见 摄进量为1200毫克/天。
- 儿童和青少年：年龄和性别有所不同，意见 摄进量领域为700-1300毫克/天。
2. **铁（Iron）：**
- 成年男性（19岁及以上）：意见 摄进量为8毫克/天。
- 成年女性（19-50岁）：意见 摄进量为18毫克/天。
- 老年成年人（51岁及以上）：意见 摄进量为8毫克/天。
- 儿童和青少年：年龄和性别有所不同，意见 摄进量领域为7-15毫克/天。
3. **锌（Zinc）：**
- 成年男性（19岁及以上）：意见 摄进量为11毫克/天。
- 成年女性（19岁及以上）：意见 摄进量为8毫克/天。
- 儿童和青少年：年龄有所不同，意见 摄进量领域为3-9毫克/天。
4. **镁（Magnesium）：**
- 成年男性（19-30岁）：意见 摄进量为400毫克/天。
- 成年男性（31岁及以上）：意见 摄进量为420毫克/天。
- 成年女性（19-30岁）：意见 摄进量为310毫克/天。
- 成年女性（31岁及以上）：意见 摄进量为320毫克/天。
- 儿童和青少年：年龄和性别有所不同，意见 摄进量领域为130-410毫克/天。
5. **钠（Sodium）：**
- 成年人（19岁及以上）：意见 每日摄进量不超过2300毫克。
请注重，以上数值仅作为1般参考。实际的意见 摄进量可能会因个体差异、特殊情状或健康状况而有所不同。假如您有特殊的健康需求或关注营养摄进，请咨询专业的医生或营养师，以获取个性化的意见 。
Dary是什么意思？
Dary 在英语中常为人名，是1个男性人名，来自波斯语，意思是 “充裕 、财富”或“财宝、宝躲”。它也可能作为1个姓氏使用，不过相当罕见。
此外，Dary 还可以是1个简称，例如：
1. Data Recovery（数据恢复）：意思是救援丢失或损坏的数据，例如通过软件或实物手段来恢复丢失的文件等。
2. Dangerous（危急）：指险恶的，危急的，不安全的。
3. Dietary（饮食）：指有关饮食或营养方面的，例如膳食计划和营养指南等。
需要依据具体的上下文来确定Dary的具体含义。