健身术语？

健身术语？

1.健身房专用语言被称为“健身黑字”，是健身爱好者之间的特定语言表达，主要目的是更生动地描述运动，甚至有助于更好地了解和把握健身知识，包括练习技能和体会。

2.例如，“硬拉”、“蹲式”、“板凳推”、“金钟鸟”等都是健身房专用语言中的常见表达，这个术语在各种健身计划和教程中被广泛使用，已经成为健身的专业特征和文化现象。

越来越广泛，成为健身文化的一个重要方面。