鬼步舞16步慢动作分解_16步鬼步舞教学简单

十六步舞分解动作

第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

步附分解动作如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

广场舞16步基本步法：就是左右 *** 替进行的舞步，类似平四舞步左右 *** 替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有区别 。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。

第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。

正规鬼步舞全部教程慢动作

动作详解：两脚并拢。抬起左腿的同时，右脚向后移，左脚落地的同时，右脚再次向后移；抬起右腿的同时，左脚向后移，右脚落地的同时，左脚再次向后移。

首先，我们需要站直，双脚并拢，双手自然下垂。接着，我们向右跨出一步，右腿屈膝，左腿伸直，同时将右手抬高向前伸展，左手向后伸展。这个动作需要保持平衡，注重 身体的重心要放在前腿上。

首先，站直，两脚分开，与肩同宽。身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖。右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明：右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。左腿向后拉动的同时，右腿抬起。

鬼步舞的六大基本步法：鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚显现 T型。鬼步舞教学基础舞步基本动作2：稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。

街舞中最难的舞种是什么?_?

1、以动作类型为准则 ，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：属于技艺 性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年喊 做B-Boy/B-Girl。

2、第POP【机械舞蹈】。第LOCKING【锁舞】。第BREAKING【霹雳舞蹈】。第WAVEING【电流舞蹈】。

3、只是依据 自己情状 抉择 适宜 的舞种！难的我认为：Poping机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰盛 的想像力，发明 出令人惊诧 的舞步。属于难度较高的类型。

4、HIPHOP是最复杂最难的，需要花很长时间往 练舞感。poping需要学会把握 全身每一块肌肉，也是特浪费时间的。BREAKING是最蛋疼的，天天练力量练到你趴，想挑战身体极限，就学它了。LOCKING，同样不简单，只是动作相对较少。

5、街舞里最难的舞种是reggae 你练过你就知道 reggae同样也有很多类似于breaking的地板动作，且难度要远高于breaking，而且还主要是女性的地板动作。主要是腰胯的力量很难练习 ，而BK主要靠惯性借力。

6、他一开始其实就是钢管舞，不过现在经过改编形成了一种比较受欢迎的街舞，是一个健康的舞蹈。

初学鬼步舞怎么练?

1、基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，把握 要领。动作详解：两脚并拢。

2、跟节奏学踩点。先呈立正姿势，然后抬起左腿。注重 左腿的大腿和小腿呈90度角，左腿抬起的同时左脚落地，于此同时，右脚再次向后退一小步。右脚抬起，大腿和小腿呈直角，与此同时，左脚向后退一小步。

3、很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。

鬼步舞八步教学慢动作

首先，我们需要站直，双脚并拢，双手自然下垂。接着，我们向右跨出一步，右腿屈膝，左腿伸直，同时将右手抬高向前伸展，左手向后伸展。这个动作需要保持平衡，注重 身体的重心要放在前腿上。

鬼步舞慢动作教程如下：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。

抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同步。左腿向前，右脚向后滑半步。记住，正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。抬起你的右腿，成弓步悬腿。

鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方，先把太空步学会，学鬼步舞可能要简单一点，鬼步舞还要注重腿和脚的动作，节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转。鬼步舞学习七大要点： 跳鬼步舞后小腿不能上钩。

第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。

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鬼步舞怎么练

基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，把握 要领。动作详解：两脚并拢。

右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态，右边同样如此。

很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。

学鬼步舞的基础 *** ：鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要娴熟 RM，一般坚持一个月只学这一个动作。然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，天天 都要练。