心火旺怎么办？

心火旺怎么办？

心火旺的人特殊轻易易怒，他们还患有口干、口腔溃疡等症状。首先要养成良好的习惯和乐看的情绪，然后才能多饮些消暑解毒的食物。包括：绿豆、兔肉、梨、桑、荸荠、百合、芹菜、黄花菜、莲藕、莲子等。养成良好的睡眠习惯也很重要。另外，多食新奇蔬菜和水果，保证饮用水的摄进。