鬼步舞进门分解动作_鬼步舞简单视频教程

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鬼步舞怎样进门

1、基础奔跑这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，把握要领。动作详解：两脚并拢。

鬼步舞进
门分解动作_鬼步舞简单视频教程

2、鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。奔跑和侧滑的注重点：要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。

3、鬼步舞的舞蹈以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。又是人字形站立，抬腿，另一只脚后滑。下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。首先以人字站立为起始动作。然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。

4、抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同步。左腿向前，右脚向后滑半步。记住，正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。抬起你的右腿，成弓步悬腿。

5、鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。奔跑，这一动作是在原地滑行。动作分析：立正，将左脚抬起，脚板与地面平行。然后将左脚放在前面，位置不要太远，同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起，前脚同时后撤。

2、一腿弓步抬起，百另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

3、初学曳步舞分解一步一步动作是：抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下。左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放。左脚放下的同时，右脚向后蹬一下。一定注重这两只脚是同时发出动作。

4、鬼步舞是硬派风尚的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。

5、首先鬼步舞有基本动作和花式这么两种。基本动作：奔跑，侧滑，点地花式：包括旋转，踢腿，滑步等进门的话，肯定是从奔跑开始的，先给你说下奔跑的动作。

基础奔跑这是鬼步舞最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多练习，把握要领。动作详解：两脚并拢。

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似来于M．J．的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚显现 T型。鬼步舞教学基础舞步基本动作2：稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。鬼步舞教学基础舞步基本动作3：右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

鬼步舞的分解动作主要是：RunningMan(奔跑），T-Step(侧滑）。shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，RunningMan(奔跑），T-Step(侧滑）。

鬼步舞的舞蹈以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。又是人字形站立，抬腿，另一只脚后滑。下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。首先以人字站立为起始动作。然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。

鬼步舞一步一步的跳法如下：站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注重，左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿后退第二步。注重小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。

鬼步舞跳法如下：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚显现 T型。稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

鬼步舞基本技艺先从脚开始，要注重的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。

2、跟节奏学踩点。先呈立正姿势，然后抬起左腿。注重左腿的大腿和小腿呈90度角，左腿抬起的同时左脚落地，于此同时，右脚再次向后退一小步。右脚抬起，大腿和小腿呈直角，与此同时，左脚向后退一小步。

3、很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。

5、现在有很多人想学习鬼步舞但是又不知道怎么练习，下面就来给大家讲解一下鬼步舞的基础舞步。右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。

6、互相取长补短，这样的方式能够让一个鬼步舞初学者进取神速。舞蹈还是需要日复一日的练习才能有所提高，所以学习鬼步舞还是贵在坚持。要天天坚持练习1-2小时时间，熟悉每一个技术动作，才能真正学好鬼步舞。

分别是：太空步、原地360度旋转、侧踢、侧滑、原地奔跑动作、左右原地摇摆。太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，同时伴随手部动作、身体动作。

Spin 原地旋转。KicksSpin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。

第六个8拍：抬右脚4个奔跑，反方向重复上面动作。第七个8拍：抬左脚3个奔跑，右脚前蝶步后蝶步，左脚紧跟一个后蝶步，双手叉腰跳一个八字开合步。左脚3个奔跑，上左脚右脚摆步，上右脚左脚摆步，转身。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6：模拟袋鼠的同时转圈确保旋转方向跟踢腿方向一致，利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来扶助达到旋转的陆续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做。