一天三顿饭啥时候开始的？

1天3顿饭啥时候开始的？

汉代以后，1日两餐逐渐变为3餐或4餐。

秦汉以前人们1天只食两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。

在宋朝之前，老百姓1天只食两顿，只有皇室4餐，诸侯3餐。西汉时，给叛变被流放的淮南王的圣旨上，就专门点出："减1日3餐为两餐"。

这回功于宋代经济的繁华，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰盛，所以才加1顿晚饭。

《墨子·杂守》说，兵士天天食两顿，食量分为5 个等级。第1顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第2顿称“飧”或“食”，在申时（下午4点左右）进餐。