如何戒掉爱豆？

如何戒掉爱豆？

可自我分析，然后摘取具体行动，步骤如下：

1. 列出假如你想戒掉爱豆可能碰到的问题，并提出解决方案。假如最坏的情状发生了，你应该如何弥补。

2. 列出成功戒掉爱豆会带来的好处。

3. 列出不摘取行动的代价。

以上三点应尽可能详尽列出。每一种行为的改变，一开始都会很困难，会感到不舒适，但想想行动后给未来带来的好处，你会觉得很值得。