社交恐惧症严重的影响了我的生活，我现在连工作都不敢找，该怎么办

社交惧怕症严重的影响了我的生活，我现在连工作都不敢找，该怎么办

感谢邀请，其实不愿与人相处，心理上有些自卑，虽然我不知道是什么原因致使你出现现在这种心理，但是这需要从根本上解决这个问题，比如我们要搞清楚你到底怕什么，究竟是什么影响了你，或者是不是别人在不经意之间侵害了你，使你对别人最起码的信赖都不愿信赖或者感觉厌烦，你现在要试着接触这个社会，我们究竟生活在这个社会当中，不可避免的要与人往相处，可以先从同学朋友接触，慢慢的接受他人，在公众场合里，你可能不习惯表达自己的想法，恐惧被别人关注，但是自己要学会1步1步磨练自己，不要在乎别人的眼光，加油，信赖自己！你能行！