怎么开始极简主义的生活

怎么开始极简主义的生活

我从45岁宅家开始，就过起了极简主义的生活。

曾在梭罗的《瓦尔登湖》里看到这样1句话：

假如人只考虑必需的东西，便会自由得多。

这句话我非常认同。我对极简主义生活的认知是：向外求简，向内求丰。

也就是外在的东西要做减法，由多变少，由繁至简；内在的东西要做加法，由浅进深，由虚到实。

人到中年，我发现需要做的减法越来越多，便开始1步1步地断舍离，过起了极简主义的生活。

第1步，从整理衣柜开始。

以前我和很多女人1样，很喜欢买衣服，逛街看见漂亮衣服就走不动路。

职业装，休闲装，淑女装，运动装，各种风尚塞满了衣柜，每次出门都还是觉得少1件衣服。

当我决定要过极简主义生活后，我便把很久没有穿的、以后不需要再穿的、变小了没法穿的、过时了不喜欢穿的，通通打包，然后联系蚂蚁森林旧衣回收，把它们换成了我蚂蚁森林的绿色能量。

整理后的衣柜，简单明了，要穿哪1件衣服再也不用找半天，每次整理起来也不累了。

现在很少买衣服了，偶然逛街看上1件买回来，也是很少时间穿。

往年秋天买过1件中长的单层风衣，今年春天才摘下吊牌穿过1次；今年38节买的1件雪纺衬衫，到现在都还没上过身。

现在的我，1年最多也就买两3件衣服，不像以前，每个月都在买。

第2步，从整理鞋包开始。

凡是女人，都喜欢买衣服、鞋子和包包。我也是，每买1套衣服，就想着要配1双鞋，再配1个包，出门3件套，那是不可少。

自打我决定过极简主义生活后，我把鞋子包包也整理了1遍。

以前有很多高跟鞋，尖头的、圆头的、方头的，还有些磨脚的休闲鞋，都不想穿了。

我把成色比较新的打包回收，其他的不成样的统统扔垃圾箱。

留下的基本都是平跟鞋了。年纪越大，买鞋越追求舒适度，不再只考虑款式是否漂亮时尚。

包包我也只留了3个百搭款：1个旅行背的双肩包，1个两用的单肩斜挎包，1个链条小包。

3个包出门足够了，别的手提包、母子包、毛毛包、果冻包、大包小包都淘汰掉。

第3步，从清理杂物开始。

房子住得越久，家里杂物越多。家庭成员今天你买回这个，明天他买回那个，日子1久，家里乱78糟的东西会增加不少。

东西多了，假如没空收拾的话，就会很乱，看了让人烦。每次收拾也会很累。

当我决定过极简主义生活后，我把家里的闲置物品收拾了1大堆，女儿的最多。

女儿房间的毛绒玩具、洋娃娃、旧课本、上学时同学送的各种生日小礼物......，太多太杂。

以前小时候她不让扔，现在大了赞同我扔了，但要求留下她奶奶以前买给她的几只小熊，我赞同了。

我自己的杂物不多，只有梳妆台上的1些瓶瓶罐罐。都是些没用完的或过期的化妆品，1起扔垃圾桶了。

厨房里的杂物多，很多用得少的调料瓶，如料酒、香辣酱、蚝油等，都放过期了还没用完，还有大大小小洗菜的塑料筐，根本用不了几个，都1起打包扔出往了。

经过清理后的家，明亮简洁，不再杂乱，心绪也愉悦舒爽。

第4步，从清淡饮食开始。

为了过极简的生活，也为了身体的健康，我开始调整饮食习惯。

除了减少煎、炸、炒等繁锁又不健康的烹饪 *** ，我还减少了调味品的种类。

饮食以清淡为主，烹饪 *** 以蒸、煮、炖、焖为主，并注重少油、少盐、少糖、少辣。

以前食苦瓜，我喜欢用尖椒干煸，现在我喜欢清蒸着食，清蒸的苦瓜酿是我最喜欢的1道菜。

清淡饮食，减少5 味调料的摄进，既可以减少胃肠的负担，又可以品味到食物本真的味道，对健康养生也是有好处的。

第5 ，从缩小圈子开始。

人到了1定的年龄，接触过太多的人，就越来越不想再交新朋友了。

看着微信和手机通讯录里近千人的号码和名字，发现很多都是不熟悉没见过面的人，大部分都是以前工作的时候留的联系方式。

仔细想想，这些联系人当中，经常联系的不到50个人。那些不熟悉的人，经常会在微信群发1些广告、砍价、投票等垃圾信息，有时还会拉你进无聊的群，这些太烦了，我便1个1个的开始清理。

清理之后，手机内存也腾出不少，运行起来更快更顺畅。

最终通信录留下的人，都是有可能某个时候需要联系的人。

清理了通讯录，还需要清理来往的人。虚假的人，小气 的人，高傲的人，自大的人，没水平 的人，负能量的人，贪小便宜的人，通通不用来往不用应酬了。

需要走动的除了亲戚和关系好1点的同学同事，就是几个十年以上交情的闺蜜走得最近。对我来说足够了！

第6，从减少点餐开始。

家庭出游，朋友聚会，人情往来，都少不了在外面食饭聚餐。

以前出往食饭，我都习惯点很多菜，特殊是请客的时候，生怕别人说自己小气，每次都点1大桌子菜，结果每次都剩很多，造成很大的浪费。

当我决定极简主义生活的时候，家庭聚餐我都是点够食就行了。

请客的时候，让客人自己点，客人1般都会客气，不会点太多。等客人点了，我再依据人数和菜的份量大小来决定是否需要弥补。

这样1把握，浪费减少了很多，也响应了国家的光盘行动，而且还省出不少钱。

省下的钱，可以买书、买绿植、买鲜花、买油画用品、买书法用具，可以多看几部电影，多往几次旅行，可以更多投资到我的兴致爱好中，让我的精神生活更丰盛多彩，让我的内心更丰盈充实。

第7步，从变废为宝开始。

极简生活不是简单地追求1个“简”字，而是用最简单的方式和最少的物品，打造最精致的生活。

在清理家里的闲置物品时，为了环保，为了减少垃圾，我们需要考虑“物尽其用”。

有些能够再利用的东西，可以用1些 *** 和小妙招，将它们“化腐朽为神异”。

穿过的旧牛仔裤，我将它改造成了漂亮又有文艺范儿的牛仔单肩包。

我家狗狗的零食空罐和用过的纸杯，我用麻绳将它们改造了1下，就成了漂亮的花瓶。

我爱食醪糟，每次都在超市买的玻璃瓶罐装，食完后的空瓶，我要么改造成花瓶，要么用来水培绿植。

凡是能再次利用的，我都不会扔，这样在减少买买买的情状下，我依然能妆点家居，让生活简单却不失精致。

第8步，从清理手机使用开始

现在的智能手机，给人们的生活带来了很多便利的同时，也静静地偷走了很多人宝贵的时间和精力。

现在除了通信联络，人们的衣食住行和食饮玩乐都离不开手机，有人说智能手机绑架了人类，我觉得1点都不夸饰。

现在99%的人都是低头族，交通事故中因看手机不看路被车撞的人越来越多。

因此，为了健康和安全，为了避免大量时间被手机偷走，我决定让手机使用也保持极简主义。

现在很多人拍小视频传播1些低俗的内容，这种我最反感，还有些坑人的购物平台遍地假货。

于是我卸载了某音、某手、某多多等手机app，留下的除了通信必备，就是靠谱的网购和听书、听音乐、看电影的使用。

不刷小视频，节约了很多时间，让我有更多时间做自己喜欢的事。比如，为我家小泰迪朵朵画1幅油画。

总结：以上就是我的1些极简主义生活的 *** ，少买服装鞋包，少买日用杂物，让家里东西简单精致，让人际关系少而亲近。向外求简，向内求丰。

正如梭罗所说：敛物欲而修自身清华。

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