如何做一个积极乐观的人，摆脱消极

如何做一个积极乐看的人，摆脱消极

美国闻名社会心理学家马斯洛说：“假如心态改变，态度就会改变； 改变态度，改变习惯； 习惯改变，性格改变； 性格改变，生活也随之改变。”一个积极、乐看的人，一般的运气不会太坏，有时我们工作的成败与我们的心态有很大的关系，所以有些人说心态决定成败。

既然良好的心态对生活起着如此重要的作用。那么，我们怎样才能成为一个积极乐看的人呢？让我谈谈我的看点，并扶助你！

第一，多和积极乐看、布满正能量的人在一起，远离消极负能量的人。

接近朱者赤，接近墨者黑。和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人，因为人与人之间的情绪可以相互影响。想象一下，假如一个布满负能量的人整天向你埋怨命运不公，埋怨别人，你还有心绪做事吗？

第二，多听一些积极的歌曲，不要听悲伤的歌曲。

积极乐看的人一定喜欢听欢快的歌，会影响一个人的情绪。

特别是对于喜欢听歌的朋友来说，影响很大。

第三，坚持磨练，比如跑步，或者往健身房。

一点运动可以让人感到快乐，缓解压力和焦虑等负面情绪。热爱运动的人一定是热爱生活，布满正能量的人。

第四，做你感兴致的事。

人只有做自己喜欢的事，才会更有 *** 和信心。即使碰到困难和挫折，也会想 *** 征服掉。

每个人都有什么更好的 *** ？ ，欢迎在评论区留言，我是情感心理学，感谢您的关注和好评，分享转发！