每个人都用什么方法来帮助自己平衡生活、工作、学习

每个人都用什么 *** 来扶助自己平衡生活、工作、学习

事实上，我认为忘记是一个很好的 *** ，告诉自己忘记那些不快乐的事情，忘记今天发生的坏事，想想快乐或转移注重力。假如我坚持这么久，我觉得潜意识里自然会忘记那些不开心的人。 我普通 就是更喜欢看综艺节目或者小说，或者和朋友出往食饭啊，都吐槽啊。有一段时间上班很不开心，下班后和同事出往食饭，然后一起吐槽今天怎么了。感觉比在家里一个人难受要好得多。 或者有时候我会在前一天考虑第二天休息食什么，怎么做，怎么食这道菜，然后第二天早上起床买东西，然后做饭。我认为这也是一种享受。 其实多开导自己，多抚慰自己，转移注重力。 你会发现生活真的很美好，不需要为不值得的人或事难受。有这个时候，我还不如食一顿好饭，看一部好看的电影和综艺节目。