宝宝几个月开始添加辅食油？辅食油用量怎么掌握

宝宝几个月开始添加辅食油？辅食油用量怎么把握

宝宝在6个月添加辅食的时候就可以食1点点油了。

具体分析：

出生至6个月： 尚未开始添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。

6个月至1岁： 这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制造辅食时加1点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴进几滴就可以了。 处于这个阶段的宝宝天天从食用油中获取的热量可能要占到全部热量的30%—40%，食用量以天天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到1勺的量。

1岁至3岁： 这时期所有的食物基本都可以食了，意见 妈妈给孩子炒1点青菜和肉。随着宝宝年纪的1点点增大，天天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%。 专家推举的食油总量是天天20—25克，也就是天天两勺的量。 也就是说，宝宝在6个月就可以在食物中添加1点食用油，而添加的量随着宝宝的成长而改变。