通勤路上你会听什么歌

通勤路上你会听什么歌

在高效率运作的城市里生活，天天过着朝9晚5 的日子，在工作中面对各种各样的挑战， 难免会积存没有排解的情绪和压力。在往返的这段通勤的时间，你无法工作也无法专注精神探求，放松自己缓解压力是最适宜不过了。另外，魔都通勤我1般会坐很久的地铁，而且1般只能在人群中挤着站，看书看Kindle并不方便，所以我会抉择接上耳机听点东西。

我从家到工作地点的地铁时间每次正好1小时，我会把这段时间拆成两部分。前半小时听英语充实自己，后半小时就听喜欢的音乐放飞自我啦。听英语的话，我推举大家下载各种英语学习APP，里面会有各种英语原声音频，比如英文原著、英文经典演讲（比如奥看海）。我最近在听1套Letters Live（也就是见信如晤的原版）的课程，由明星朗读历史上名人写的或其他能展现书信艺术的书信，1般只有3到5分钟。可以听到卷福、抖森认真地朗读书信，1口英腔，舒适得不行。TED就算了，听完全段你就在地铁上打瞌睡了。

听音频的同时，我觉得1副好1点的耳机还是很重要的，特别地铁上人声铁轨摩擦声嘈杂，1般耳机得开更大声才能听清人说什么，更别说听到舒适的音质了。于是往年给自己买了题主家的QC35当做年终犒赏，通勤路上听各种音频消噪功能刚刚的，对于我这种声控就是耳朵的 *** 啊。人嘛，还是要好好享受生活。

剩下的半小时我会用来听音乐，信赖不少知友也和我1样吧，真的是个分享歌单的好问题啊：

1. 电影配乐：
在地铁这样嘈杂的环境，就应该听1些舒缓的音乐，但轻音乐又太清淡。我就喜欢听电影配乐——往往很有画面感，很轻易将你带进电影场景中往。比如《海上钢琴师》的《playing love》、《the crave》、《magic walts》,《盗梦空间》的《Time》,《星际穿越》的《Corfield Chase》，雅尼为《天使爱漂亮》创作的几首背景音乐，可以让你很快进进电影那种童真单纯的思绪中。还有泰坦尼克号的《Hymn to the sea》,《阿甜正传》的主题音乐和《天堂电影院》的主题音乐，今年大热的《爱乐之城》的《Mia Sebastian’s Theme》……

2. 欢快的歌曲：
由于本人长期饭欧美圈，所以听的多为英文歌曲，推举电音小清新owl city 的歌《the saltwater room》、《fireflies》，《hello Seatle》,还有 coldplay的《yellow》,《the scientist》，《everglow》,电影《her》的插曲《the moon song》,阿呆的《Turning tables》,《Daydreams》,《Make you feel my love》……不知道有没有喜欢丧爷爷的音乐剧爱好者同好，他的剧《Company》里的《Another Hundred People》非常适合在地铁上听，体会1下：
歌词：

Another hundred people just got off of the train
又1班火车到站涌出又1百人
And came up through the ground,
努力站稳脚跟。
While another hundred people just got off of the bus
接着1班公车停靠涌出另1百人
And are looking around
环顾左右行人。
At another hundred people who got off of the plane
接着1班飞机降落涌出另1百人
And are looking at us
仔细打量我们
Who got off of the train
昨天我们也曾
And the plane and the bus
涌出机场车站
Maybe yesterday.
打量着别人
It's a city of strangers,
只见满城陌生 人
Some come to work, some to play.
来这工作，或狂欢
……
环顾4面都是在城市中奔走 的蚂蚁，都是1副副焦虑疲惫无妄的面孔，这首也是很应景了。

为什么听声控能解压

其实，听声控缓解压力的原理是利用声音的特性对人的身心产生影响。通过听某些具有舒缓、放松等特征的音乐或声音，可以促进人体内分泌1些神经递质，从而缓解人的紧张和压力。

此外，听声控还可以让人专注于听觉体验，忘记4周的杂念和压力，从而达到缓解压力的效果。