健身改变人生是一种怎样的体验

健身改变人生是1种怎样的体验

谢谢您的邀请！

首先是外貌的改变

不管你是胖子还是瘦子，当你有1天看到自己的成果的时候，心绪真的会非常非常的激动！我当时就是这样的，因为转变真的很大很大。

生活上的改变

如果你是瘦子，可能之前食的东西不多，但是1但你健身后，会食非常多的东西更注重弥补蛋白质。别人会感觉自己无时无刻都在食东西。但我们脑袋子想着的我食的只是蛋白质啊，哈哈哈哈，真的！如果你是胖子那你会更注重饮食的掌握，什么能食什么不能食或者说少食。最重要的是没人再会提你是个胖子！不管是瘦子和胖子，饮食会更加法则 。

精神上的改变

如果当年的比较颓废，磨练后，整个人的气质都不1样了。如果本来就阳光开朗的人，那将会更加的活泼可爱哦！不管是哪1类人都会更加自信

审美方面的改变

当年肯定会有人觉得这人肌肉这么发达，自己会感到不适，甚至会觉得我才不要练成这样。但是1但磨练后这个思想就改变了。1看到这个肌肉发达的人，就会感叹1句这个人的肌肉好帅啊，我也要练成这样。

健身不单单身体上发生了转变，在生活中其实还有许许多多的转变可能没有察觉。

最后附上1张可能会让你开心的图（开玩笑的），祝大家天天开心哦，保持良好的心态往磨练很重要！