*** 过重，如何戒掉？让生活自律健康充满活力，你有 *** 吗

*** 过重，如何戒掉？让生活自律健康布满活力，你有 *** 吗

*** 过重？如何戒掉？我的的看法是你戒不掉的，7情6欲怎么可能戒掉，而且呢， *** 其实也可以说是人的本能罢了，你说男人不色吗？答案是肯定的，当然是色了，首先它是公的，又不是太监，没能力。没有 *** 的男人算什么男人，有 *** 很正常，但要把握程度，像什么看见漂亮的异性就走不动路了，那是精虫上脑，确认过眼神没错那是痴汉。

我本身是1个24岁的小伙子，刚当兵2年回来读大学，精力旺盛，你说我有 *** 吗？那不当然了，但是我不谈女朋友，也暂时不想找，因为我的想法是没有经济独立的男人往花着父母的钱养不知道最终是不是自己终身伴侣的女朋友，我觉得不值得，也没有必要，我在我的价值看里女朋友不是给我解决我的个人需求的，而是在今后的时光里相互扶持，共同生活的另1半。所以现在我没有特殊想找女朋友的想法。

接下来我分享1下我自己如何解决自己的 *** 的，或者说减轻生理需求对我的影响的。我自己的身材有1定的要求，腹肌胸肌都得有，我下载了健身的手机使用，下载适合自己的课程，天天晚上坚持磨练，磨练到肌肉发酸。天天晚上基本上跑个3-5公里，跑1身汗，回来洗个澡，睡得很香。我就是将自己余外的精力放到磨练上，有着事情做， *** 自然而然会减轻，当你忙的时候还回往注重漂亮的小姐姐吗？如果会，那你没救了。晚上在没有人的马路上跑步，耳朵里听着有节奏感的音乐，抬头看看夜空，感觉心里不舒适了，学狼喊都可以，大喊几声，放松心绪，何乐而不为？

当然了，男人嘛，总回会有想发泄的时候，那么治理好给自己解决问题的时间，1月1次，1月两次看个人情状而定，但是要节制，不能管好自己欲看的人，很难有什么作为。以上是我的个人看法，如有不同意见 ，我们可以1起讨论，每1次良好的交流能让我们每个人成长1点。