冰淇淋可以当主食吗

冰淇淋可以当主食吗

用冰淇淋当主食，不利于身体健康。冰淇淋本来属于高糖高热量的食物，长期把冰淇淋当主食不但轻易产生肥胖，还不利于我们营养的均衡。轻易致使高血脂、心肌梗塞等系列疾病。主食尽量考虑营养均衡的蛋豆及谷类食物。