很热爱瑜伽、健身，但是另一半总是在假装热爱健身，该怎么办

很热爱瑜伽、健身，但是另1半总是在假装热爱健身，该怎么办

很热爱瑜伽、健身，但是另1半总是在假装热爱健身，该怎么办？

每当我在健身房做着运动的时候，我的伴侣总是会找各种理由的装死，比如今天他的懒癌突然发作了，今天心绪不好，反正各种理由搪塞，即使真的往练了也没有看到他对于健身的热爱，于是，面对这样难懂的他，我静静的在他耳边告诉了他这5招瑜伽动作，于是，那天起，他疯狂的爱上了健身，爱上了瑜伽。

↑3角式，干净的背景墙，这招动作做起来格外的心旷神怡，你们认为呢！对于不喜欢健身的人来说也能彻底征服。

体式详解：妹子双腿向两边分开，上半身向左侧弯曲，左手手指支撑住地面，右手向上打开，头朝上，目视上方。

↑低弓箭步，条纹裤妹子的这招动作让我联想到了我上学时期的做的广播体操，真是1段美好的青葱岁月。

体式详解：妹子双腿前后两边分开，左腿向前成弓，右腿向后伸直，小腿放于地面，上半身挺直，双手自然的垂放在下方。

↑鹭式，动作不是很难哦！就是需要1定的柔韧性，当然经常练习这招动作可以让腿型变的更好看啦！

体式详解：妹子坐在地面上，1只腿向前伸直，另外1只腿绕过手臂向后，向上抬起，妹子左手放于抬起左腿的前面，手指支撑地面，右手向上手肘弯曲，向后挠住抬起的左腿。

↑这是1个侧躺着就能练的瑜伽动作，对于1些懒癌末期的人来说，超级棒的。

体式详解：妹子侧躺在地面上，左腿向上伸直，右腿膝盖弯曲，膝盖撑住地面，小腿向上，妹子右手手肘弯曲，小手臂向上挠住右脚踝，妹子左手手肘弯曲，小手臂向下，手掌撑住地面。

↑磨练手臂和腿部力量的首先动作，动作不是很难哦！赶紧试1试吧！

体式详解：妹子双手手肘弯曲，支撑住地面，让身体顺势离开地面，接着妹子双腿向上抬起，膝盖弯曲，右腿放在左腿上方，两腿交叉。

男朋友不喜欢健身房怎么破？那1定是没有引发他内心的兴致和 *** ，如果妹子情愿和男朋友配合着1起练瑜伽，想必你的男朋友1定会提高健身的兴致哦！小练老师这里还有108式瑜伽动作等你们挖掘哦！心动不如行动，现在就开始练起吧！